ひとやすみしながら

note連続投稿していたものの、一度ストップしてしまったあとは日が空いてしまった。
やはり連続書こうとするのは頑張りすぎかもしれない。
完璧を求めず書こうと思っても、なかなかね。

相変わらずメンタルの調子はよくなくて。
結構キツいなーと思って毎日をやり過ごしている。
なかなか笑えない日が続いてるな。
元々そんなに笑ってるタイプでもないけど。笑

でも以前と思うと、自分を俯瞰してみれるようになった。
ストレス抱えすぎて爆発して、周りに当たり散らすことも随分少なくなったし、
いつまでも引きづらずに切り替えられるようになったり、戻るのも早くなった。
少しは成長を感じたりもしてる。
ラクにもなっているかも。

気持ちに波があるのは、もはや仕方がないこと。
そんな中でどうしていくか。
手放したり、諦めるのも大事な時もある。
程よく頑張りたいし、求めていきたいな。

最近は予定を詰めることで余計なこと考えなくて済むようにしたり、とにかく行動するように心がけている。
自分のやるべきこと、仕事があるのはありがたい。
ずっと体調のことが不安で、なかなか予定も詰められなかったけど、最近は本当に動けるようになってきた。
気の持ちようなところも大きいなとは感じてるけど、心も体も繋がっているからね。
全体にうまくおさまってきている感じがしているかな。
本来の自分に戻る、みたいなところ。
数年前のことを振り返るってみると、少しづつかもしれないけど、間違いなく進んでいる。回復してきている。

心が晴れない、モヤモヤしてるのは、良くなりたい向上心があるからこその反応だとも思う。
ある意味、ずっと前向きなんだよね。
だから疲れちゃう。
ちゃんと休めるようにもなりたいなー
休むのも本当に難しい。単純に予定入れないことが休むじゃないしね。