3分で読める本要約

忙しいあなたに、3分でサクッと読める読書をお届けします！ 読書で人生が変わった私。その…

3分で読める本要約

忙しいあなたに、3分でサクッと読める読書をお届けします！ 読書で人生が変わった私。そのエッセンスを3分で理解できる要約を発信しています。 『人間関係』『健康』『お金』などあなたの気になるテーマもきっと見つかります。 一緒に読書を楽しみましょう！

ゆっくり学ぶ　人生が変わる知の作り方

「こんな方にオススメ」 ・学ぶことに目的を見いだせない人 ・人生に行き詰まりを感じている人 ・新しいことに挑戦したい人 まとめ 世間の多くの学びは成功するためですが、本来の学びとは、何の結果も出せず目的を達成できなくても、今喜びを感じられます。 なぜなら、幸福が学びの目的であるとしても、何かを学び終えて幸福になるのではなく「学び＝新たな発見」であり、学んでいるその過程において、すでに幸福なのである。

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    • 超雑談力 人づきあいがラクになる 誰とでも信頼関係が築ける

      「こんな方にオススメ」 ・コミュニケーション能力を高めたい人 ・人見知りで、人と話すのが苦手な人 ・人脈を広げたい人 ①雑談とは 「微妙な間柄の人と、適当に話をしながら、なんとなく仲良くなる」という、とても繊細な会話の方式です。 ですから、無理に面白い話をする必要はありません。 ましてや、「結論」や「オチ」なんて不要です。 ②自分が知らないことを教えてもらう その時は、「過去」「現在」「未来」にフォーカスを当てること。 過去→いつから始めたんですか？ 現在→最近は

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      • ありがとうの神様

        「こんな方にオススメ」 ・前向きに人生を過ごしたい人 ・悩みを抱えている人 ・感謝したい人 自己顕示欲、嫉妬心、復讐心 人間は、そもそも「たいしたものでない」のに、成長していくにつれて、心の中に「3つの感情」が芽生えてきます。 ①自己顕示欲 ②嫉妬 ③復讐心 この3つは、人からもてはやされて、高い評価を受けるようになった頃に出てきます。 これらは全て「マイナスのエネルギー」であり、神様から嫌われる性質です。 自分のことを「たいしたものだ」と認識したいと思うから、「自

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        • あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問 名言セラピー

          「こんな方にオススメ」 ・人生について深く考えたい人 ・後悔のない人生を送りたい人 ・悩みを抱えている人 ①90歳以上のご老人への質問 90年の人生を振り返って唯一後悔していることはなんですか？ 「もっと冒険しておけばよかった」 なんと、90％以上が同じ答えでした。 あの世には、お金も家具も持って行くことはできません。 では、この世の最大の不幸はなんでしょう？ それは、死が身近に迫ったときに、自分の人生に後悔することです。 死ぬ前に後悔するこそ、最大の不幸です。

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          「静かな人」の戦略書

          「こんな方にオススメ」 ・内向型の人 ・自分自身を理解したい人 ・自分のキャリアをアップさせたい人 要約リーダーも含む内向型の人は、無理に外向型になる必要は全くない。 重要なことは、自分の性格を内向型だと理解し「内向型と外向型に優劣をつけるべきことではない」ことを理解することだ。 人間社会が興味深いのはサバイバルの方法や成功する道筋はいくつもあることだ。 そして、内向型は外向型の人が持っていない良さがある。 ・静かな人は「表面より本質」を重視する ・「じっくり聞く」と

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          君は1万円札を破れるか？

          「こんな方にオススメ」 ・お金に対する固定観念に囚われたくない人 ・経済的な成功を収めたい人 ・お金にまつわる悩みを抱えている人 ①本当の自由とは何か？ 本書を通じて、私が皆さんに訴えたいのは、この現代社会を支配する「お金」という価値観の枠組みを疑い、それを越えていくことの重要性です。 どうすれば、本当の意味で、お金から自由になることができるのか？ まず重要なのは、その正体を知ることです。 ズバリ結論から言えば、現代における「お金」とは「情報」です。 この定義にのっ

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          こうして社員は、やる気を失っていく　リーダーのための「人が自ら動く組織心理」

          「こんな方にオススメ」 ・組織論やリーダーシップに興味がある人 ・ 部下のモチベーションアップに悩んでいるリーダー ・人材育成に興味がある人 ①社員の「やる気」は職場の問題 まずは、モチベーションを高めることよりも、モチベーションを下げる要因＝「やってはいけないこと」をしないようにする方が、優先順位は高い。 なぜなら、気をつけなければモチベーションを下げる行動をとっている可能性があるからです。 よく「やる気」は個人の問題と勘違いされます。 もちろん個人の要素もありますが

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          人生で大切なことは、すべて「書店」で買える。　20代で身につけたい本の読み方88

          「こんな方にオススメ」 ・読書が好きで、自己啓発に興味がある人 ・仕事やプライベートで壁にぶつかってしまった人 ・20代で、これからの人生を模索している人 ①本にかけたお金とその人の年収は比例する この世の中で最も裏切らない投資は「本代」にお金を費やすことです。 もちろん、オーディオブックやインターネットの動画学習なども有効な投資です。 しかし、値段的な安さといつでもどこでもお手軽に繰り返し吸収できるのは、群を抜いて本なのです。 そして、時間を費やしたものほど、情報→

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          「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法

          「こんな方にオススメ」 ・肌の悩みを抱えている人 ・自然派のスキンケアに興味がある人 ・健康的な生活に興味がある人 ①スキンケアの基本 日本人女性の4人に3人が乾燥肌です。 原因は化粧品（クリーム）に含まれている油や界面活性剤が肌のバリアを壊して刺激しているからです。 化粧品の使用をやめるだけで、洗顔後の肌のツッパリ感がなくなり、年々確実に肌が綺麗になることもわかりました。 本来、肌のスキンケアとは「やけどの治療法」と同じです。 やけど治療は、保湿が重要となります。

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          ザ・コーチ３　時間泥棒と賢者の地図

          「こんな方にオススメ」 ・時間管理や自己啓発に興味がある人 ・仕事と家庭の両立に悩んでいる人 ・人生に迷いを感じている人 ①あなたにとって、真の幸せ、真の豊かさとは？ 自分のそばにいつもいてくれる人を大切にする。 自分の行動を通じて誰かに喜んでもらう。 人は人ともに幸せを味わい、豊かさを味わう。 幸せや豊かさは、求めるものではなくて、気づき、感じて、味わうもの。 人が生まれてから死ぬまでの間には、様々な出来事に出会うだろう。 「真の幸せ」と「豊かさ」とは、その出来事の捉

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          親子の法則　人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

          「こんな方にオススメ」 ・毒親になりたくない人 ・子育てについて学びたい人 ・親子の法則を知りたい人 要約「毒親」とは過干渉や暴言・暴力などで子供を思い通りに支配したり、自分の都合を優先して子供を放置したりすることで、子供にとって「毒になる親」のことを言います。 そして、毒親だと感じる人の内、「お金が貯まらない」と答えた人が約70％、「将来への漠然とした不安を感じる」と回答した人の割合も50％を超えています。 要は毒親が原因で、さまざまな悩みや生きづらさの原因になってい

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          後悔しない家づくりのすべて

          「こんな方にオススメ」 ・注文住宅を建てたい人 ・後悔しない家づくりをしたい人 ・家づくりに関する情報収集をしている人 ①太陽光発電は得？ 結論、太陽光発電は「載せないと損」です。 なぜなら、太陽光発電のリターンはかなり正確に計算でき、損をする可能性が極めて低いからです。 ②あたたかい家が家族を守る 性能について考える上で、個人的に最も大切だと思うのは温熱環境、すなわち「あたたかさ」です。 寒さというのは、実は私たちの身体にかなり悪影響を及ぼすことが分かっています

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          最新の脳研究でわかった! 自律する子の育て方

          「こんな方にオススメ」 ・子どもの教育に関心のある人 ・自律した子どもに育てたい人 ・子どもの脳の発達について知りたい人 ①自律する上で必要な要素 自分で考え、判断し、行動できることは今の激動の時代において必須になってきます。 これを「自律」といいます。 この自律に必要なのが、「心理的安全性」と「メタ認知能力」です。 「心理的安全性」とは、「強いストレスがかかっていない状態＝心理的に安心できている状態」のことです。 例えば、失敗しても大丈夫だよという環境下で、子どもた

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          最新の脳研究でわかった! 自律する子の育て方

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          知らないと損する年金の真実

          「こんな方にオススメ」 ・年金制度についてよくわからない人 ・将来の不安を解消したい人 ・老後の生活に備えたい人 ①公的年金の「本質」 年金は「貯蓄」ではなく、「保険」である。 保険とは、「状来の不幸のためにみんなで備えるもの」です。 年金が想定している最も大きな不幸は「想定外に長生きすること」です。 自分で備えると言っても「いくらあれば安心か？」というのは正直に言ってわからないのです。 だからこそ、終身、つまり死ぬまで受け取ることのできる年金制度が必要なのです。 ②

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          苫米地英人の金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～

          「こんな方にオススメ」 ・お金に対する考え方を変えたい人 ・もっとお金持ちになりたい人 ・幸せな人生を送りたい人 ①「金持ちはいい」という悪い洗脳 「お金がないと食えなくなります。」 これは、生物学的に言えば餓死するということだ。 日本には生活保護制度があるにも関わらず、なぜ、そのような洗脳をするかというと国家の論理で税収のためである。 いわば、民間人は公務員の奴隷となって働いているのである。 私たちが「金持ちになりたい」といったとき、頭の中にイメージしているのは、

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          苫米地英人の金持ち脳～捨てることから幸せは始まる～

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          誰もが人を動かせる!　あなたの人生を変えるリーダーシップ革命

          「こんな方にオススメ」 ・リーダーシップスキルを向上させたい人 ・チームを成功に導きたい人 ・人望を厚くしたい人 ①リーダーシップは後天的に育つ リーダーシップは、専門性に限定されず、本来は誰もが発揮することができる「後天的スキル」です。 そもそも、才能といっても人間である以上は、ほとんどの人が1標準偏差値以内の差、つまり一定の幅に収まっているのです。 なので、人の才能は実は「だいたい同じ」ということです。 リーダーシップの強弱は「才能」よりも、その土台となっている「

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