上品なおじさまレッスン＜ふるまい編＞①微笑み

おじ様たちの悩みも自慢も愚痴も受け止める！小料理屋女将 実香です。

前回、「上品は所作と言葉遣いの知識で作られる」とお伝えしました。
今日からは、具体的なレッスン
順番にお伝えいたしますので、今更、マナー教室に通うなんて！
マナー本なんて恥ずかしくて買えるか！の方は、ぜひ、読んでみて。
気が付いたら、上品おじさまになっているわよ。

１．ふるまい
　①微笑み
　まず覚えていただきたいことが一つ。
　・・・ほほえみです。
　考えたことありますか？
　写真撮るとき、笑って～ってピースなんてしちゃって。
　ぼ～っとしている時、無表情。。。
　ムって顔。
　このどっちかしか、してこなかったんではないですか？

　この微笑みというのは、偶然的に出るものではないんです。
　『微笑みは意識して作るもんなんです』
　ほほえみ微笑みという状態を覚えましょう！　　
　・微笑みの定義は、無表情と笑顔の間です。

　作ってこなかった？・・・微笑み
　今、あなたの顔を鏡で見てください。
　そう、今です。
　どんな顔してますか？
　微笑んでいると思っていても
　案外、口角上がっていないですね～。

　歩いている時も
　スマホ、パソコンに向かっている時も
　ムっ！
　
　上品の方は、ほんのり笑っている。
　ほんのり微笑んでる。
　さあ、今からこの文章を読んでいる時も
　微笑んでみてください。
　
　最初は、鏡をみながらやってくださいね。
　自分では、微笑んでいるつもりでも
　鏡をみると、「ムッ」とした顔です。

　今から、食事中「微笑む」
　お風呂入ったら「微笑む」
　寝る前「微笑む」
　朝起きたら「微笑む」

とにかく「微笑む」を身につけましょう。
これが自然にできるようになれば、
余裕が出てきますよ。

さあ、微笑んでみて！
そんなあなたは、上品なおじさまよ。

予告
次回は「姿勢」です。
お楽しみに！