ネガティブも受け入れてみる
学生時代〜社会人6年目まで
他人軸で生きてきた”つき”です♩
このブログでは、
・他人軸から自分軸へ
・生きづらさをなくす
・自分の良さを発見する
ということにフォーカスを当てて
”個”が輝けるような
情報共有をします♡
はじめに
私のことを少しだけ。
・INFP（仲介者）
・繊細気質のHSP
・音楽療法士6年実務経験
・幼稚園教諭免許あり
・アロマセラピー検定1級
・Webデザイン
・タロット占い
ネガティブは悪くない
ネガティブ(以下：ネガちゃん)は
人生で重要な役割になる！
ということについて
話してみたいと思います。
私たちはネガちゃんの感情を
できるだけ避けようとして、
ポジティブ(以下：ポジちゃん)がよし！
とする風潮がありません…??
実はネガちゃんの部分も
私たちにとって
とっても貴重なものなのです！
ネガちゃんもポジちゃんも実は同じ
ネガちゃんが100％悪い！
と悪者にされがちですが…笑
実際には、
とっても大切なメッセージを
伝えてくれるのは
ネガちゃんの方なんです！
世間一般で言われる
"悪いこと"が
ターニングポイントになることの方が
多くないですか…?
例えば、
すごく嫌な職場だったけど、
そこを辞めた後に良い環境が手に入った
とか、
辛いことが起きたけど、
それが今では糧になってる
とか。
実はネガちゃんから、
たくさんの経験や学びを
もらえます。
ネガちゃんの良いところ
①ネガちゃんは人間らしい
悲しみや怒り、
不安などの
ネガちゃんが
出てくることがありますが、
この感情は
ちゃんと人間味がある証。
完璧な人生はないし
誰でも時にはネガちゃんを
抱えるものです。
ネガちゃんの
感情を否定するのではなく、
受け入れることで、
人間的な成長にもつながります。
②ちょっと苦いけど…経験のプレゼント
ネガちゃんがくれる
経験や失敗は、
貴重な学びを
与えてくれます。
失敗や挫折から学ぶことで、
より強く、
より賢くなることができます。
ネガちゃんは
悪くない！
それよりも
それらから学び、
成長することが重要です。
③ネガちゃんは成長痛のあかし
ネガちゃんがくれる
経験や困難な状況は、
成長をさせてくれる
機会でもあります。
逆境や挑戦を乗り越えることで、
克服する力を身に付けて
今までよりも強い精神を
GETできます。
成功や幸福には、
ネガティブな経験や
困難な状況を経験してきた
人々が多いんです。
④ネガちゃんがポジちゃんを呼んでくる
ときには、
ネガちゃんの感情が
私たちを行動させて
ポジちゃん☆変化を
引き起こすことがあります。
不満や不安を感じたとき、
私たちは自分自身や
周囲の状況に
変化をもたらすための
行動を起こすことがあります。
その結果、
より良い状況や
環境を作り出すことができるのです。
⑤バランスが大事♡
ネガちゃんもポジちゃんなとこも
人生ではバランスが重要！
ポジちゃんを見ることも
大事ですが
ネガちゃんを無視することは
かわいそう…!!
両方受け入れ、
バランスを取ることで、
あなたらしい人生を送ることができます！
おわりに
ネガちゃんは悪くない！
受け入れて、学んで、
成長することで、
より充実した人生を
送ることができるでしょう。
ネガちゃんの感情や経験も
貴重なもので
その重要性を認識して
受け入れることが大切です。
ネガちゃん含めて、
ありのままの自分を受け入れよう。
幸せと充足感を
自分にあげましょうね♡
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