若林理砂

鍼灸師です。ペットボトル温灸の人。趣味がカポエイラ。結構オタです。mailmagazi…

若林理砂

鍼灸師です。ペットボトル温灸の人。趣味がカポエイラ。結構オタです。mailmagazine:http://yakan-hiko.com/wakabayashi.html twitter:http://twitter.com/#!/asilliza

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こちらは若林理砂のオンラインによる舌診で、セルフケアを行う場所です。単発での舌診は行っておりません。 This membership is online tongue diagnosis based by oriental medicine for Long Covid. If you would like personal diagnosis, please ask. https://www.asil-llc.info/contact-us/

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おはようございます。2024/10/31 きょうの養生です。

#date202410 台風がこっちに向かってきます。沖縄方面は台風本番。他の地域は今日はいい天気なので洗濯物とか布団干がはかどりそう。明日以降雨なので今日やっといて。体調は台風の影響。気温の日較差が7〜10度、ところによって10度以上あるよ。京都とかえらいことになってる。めまいとかのぼせとか出るから注意。内関に爪楊枝針など。しかも夜冷えるから風邪ひかないように。ハロウィンで夜出かける人は上着と葛根湯とかね。

    • おはようございます、2024/10/30、きょうの養生です。

      #date202410 気圧は低下から上昇して明日また低下方面。台風のものすごく大きいのが南にあるので台風の影響下です。バランス悪くなるなあ。寒いし。7〜10度くらいの気温の日較差があります。体力やられますね。体力温存、暖かくして過ごしましょう。

      • おはようございます。2024/10/29 きょうの養生です。

        #date202410 気圧は上昇から下降に。台風がなかなかの大きさに育ちそうです。気温はぐっと下がって寒くなります。風邪引くね、気をつけて。息子は足先が冷える冷えると言っており、出かける前に三陰交にペットボトル温灸、葛根湯を飲ませました。湿気上がってきます。冷えと湿気で下肢の痛みです。

        • おはようございます、2024/10/28、きょうの養生です。

          #date202410 気圧は低下から上昇傾向へ。急に冷えてきているので肌寒く感じるかもしれません。湿気多め。冷え+湿気=腰から下の痛み。なので腰痛とか膝痛が出るかもね。暖かくして過ごすこと。失眠にペットボトル温灸をどうぞ。台風が南にあり、この影響もあって変に眠いとか悪夢を見たとか諸々ありそうです。

        おはようございます。2024/10/31 きょうの養生です。

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          おはようございます。 2024/10/27 きょうの養生です。

          #date202410 気圧は低下傾向、湿度、西の方は湿気て暑い状態。北に登れば乾いてくる。いずれにせよ気温高め。今週は台風があり、どうにも不安定です。体力温存しましょう。わたしは昨日炭水化物多めに取りすぎたのでちょっと重いです。体を動かして改善かけますね。

          おはようございます。 2024/10/27 きょうの養生です。

          おはようございます、2024/10/26、きょうの養生です。

          #date202410 気圧は低下中。台風が二つになり、湿気た空気が入ってます。体が重いかなー。気温少し低めですが、それでも高めで湿気多めなので体が膨らんだみたいに感じるかも。そして、台風がこっち向かってきます。台風21号が本州まで来るかもです。11月に入ってから!! 体調整えて迎え撃ちましょう。えらいことになります。

          おはようございます、2024/10/26、きょうの養生です。

          おはようございます。2024/10/25 きょうの養生です。

          #date202410 気圧は明日にむかっての低下傾向です。台風が二つになりました。気温は高めです。全然ぬるいですね。昨日の晩は半袖Tシャツで歩いていました。もう10月後半なのですが。虫が多いです。湿度は地域によりバラバラ。乾燥が強いところは保湿しましょう。湿邪多めの地域は心身が重いです。除湿してね。涼しくなるのはもうちょっとかかるそうですので。

          おはようございます。2024/10/25 きょうの養生です。

          おはようございます、2024/10/24、きょうの養生です。

          #date202410 気圧は上昇傾向。気温は高め推移です。沿岸部は湿気多めですね。昨晩は気圧上昇だったため私は早朝覚醒が出ました。季節が1ヶ月くらいずれている感じがしますね。昨日もあまりにも見事に脂が乗った鰹の刺身が安かったので買ってしまいました。秋が一瞬で終わるのだろうなと思います。南に台風がありますので影響下です。湿度の影響が大きいタイプは除湿機使って。動いて湿気抜きしましょう。

          おはようございます、2024/10/24、きょうの養生です。

          おはようございます。2024/10/23 きょうの養生です。

          #date202410 気圧低下。湿気も入ってきており、全体に生ぬるくて辛い感じが出ますね。雨降ってくるのと、前線通過があります。体の痛みが出やすいでしょう。しばらく気圧の乱高下が続くので寝る・食う・動くを整えて体力温存のこと。内関に米粒絆創膏など。明日は気圧上昇に転じますからねー。

          おはようございます。2024/10/23 きょうの養生です。

          おはようございます、2024/10/22、きょうの養生です。

          #date202410 さて、気圧が下がり続けてますね。多分気分がなかなか上がらないんじゃないかとおもいます。このまましばらく下がって2日くらいかかって上がってきます。気温は割と高め。九州はまだ暑いね。ちょうどいい気温帯のところはまだ雨降ってきてないので物干しに良いぞ。衣替えもどうぞ。気圧は低下だから完骨れい兌にペットボトル温灸、内関に米粒絆創膏など。

          おはようございます、2024/10/22、きょうの養生です。

          おはようございます。2024/10/21 きょうの養生です。

          #date202410 東京は寒いです。ですが、また今週暑い日がやってきます。九州はまだ暑いところが多いです。バランス崩しやすい状態。私は昨晩は気圧高すぎて眠れませんでした。逆に今日から急激に下がっていきますので、体の痛みなど出やすい状態です。気圧低下は木曜くらいまでかかります。台風できますので、諸々険しい状態です。

          おはようございます。2024/10/21 きょうの養生です。

          おはようございます、2024/10/20、きょうの養生です。

          #date202410 今日は夜中に気圧が急上昇するのがわかっていたので一家全員で抑肝散のんで寝たのですが、寝過ごしました。1時間も。大抵寝つきが悪くなって寝起きもおかしいのが気圧変動がある日なのですが……気圧上昇に抑肝散はすごいよく眠れますね。。。気温下がってます。風邪引かないように注意してください。暑い日がまた来週戻りますが、とりあえずお布団出してね。

          おはようございます、2024/10/20、きょうの養生です。

          おはようございます。2024/10/19きょうの養生です。

          #date202410 気圧は低下、気温は上昇し、夜になると一気に気温が下がるという、緊急事態な感じの天気です。日中と夜との気温差が10度以上になる地域もあり、ますますボディとメンタル共に機嫌が悪い状態に。風も強い。こういう時は歯止めが効かずに暴走する人が出たりするので、お出かけの際は注意してね。

          おはようございます。2024/10/19きょうの養生です。

          おはようございます、2024/10/18、きょうの養生です。

          #date202410 関東地方だけひんやりしていますが、西は夏ですねこれ。気圧は低下になり、お天気も下り坂。体の痛みやメンタル不調が出やすい状態。西は気温も湿度も高いので引き続き熱中症注意。明後日に強烈に気温が下がってくるのですが、来週また上がります。冷たい食べ物は控えること。食事量も気をつけて食べすぎないようにしておきます。諸々、結構調子崩しやすいですよ。あと、風邪ひかないようにね。

          おはようございます、2024/10/18、きょうの養生です。

          おはようございます。2024/10/17 きょうの養生です。

          #date202410 気圧低下に向かいます。西は30度とか。京都は31度予報!!暑い。この先、気温が乱高下します。日較差が大きい状態がずっと続くので、疲労感が出やすい状態。事故とか怪我とかも気をつけた方がいいと思います。まあまあやる気が出ない状態が続くので、無理せず適当に。頑張ってやる気出すとかせずルーチンをしっかりこなしておくくらいで。湿度も高めなので蒸します、熱中症注意。

          おはようございます。2024/10/17 きょうの養生です。

          こんにちは、2024/10/16、きょうの養生です。

          #date202410 やろうと思ったことを端から全部忘れる日です。思い出したものが全部こぼれていきます。ちょっと恐ろしい。気圧はそんなでもないのですが、気温の日較差と湿気が高めの状態。多分これで思考がぼやけてるんだと思います。気をつけないと余計なことをしだすので無理しないようにします。でも既にテレビの設置替えとかしちゃったよ午前中。めっちゃ重かったのに。

          こんにちは、2024/10/16、きょうの養生です。