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やっぱり日記が続かない
最近は10月はじまりの手帳を買ったものの
日記を書くスペースがなくだんだんと離れる…
エネルギーが分散してるんだろうな、と振り返り
ようやく退院! 帰ってからは癌の痛みとの戦いでした
9月の終わり、父は1か月の入院を経てようやく家に帰ってきました。
一緒に住んでいる私の娘、父からしたら孫ですが、大好きな孫と久しぶりにゆっくり過ごせてとても嬉しそうにしていました。娘もじーちゃんが帰ってきてとても嬉しそうで、毎日父の所へかけつけて遊んでほしそうに寄り添ってニコニコしていました。
化学療法を通院しながらやって、穏やかな時間を過ごそうと思っていました。
だけど現実はなかなかそうはい
増え続ける体重を放置、ダイエットを決意したワケ。人は腑に落ちなければ行動変容できない
1年に2回の健康診断で毎回増え続ける体重を見て
「ダイエットしないとな…」
とは思っていたんです。
でも思うだけで行動に移しません。
頭のすみに「ダイエット」の言葉は常にあるのですが、おいしいものの誘惑に連敗し、ストレスに任せて普段と同じ量のご飯を食べる。
「明日からがんばればいい」
よくある言葉で自分をだましてのらりくらりと過ごして…
着実に体重が増えていきました。
ついに大台を超え
スキをしてくださる方にすごく感謝しています。
発信したことが何かを考えるきっかけになったら嬉しいな、と思います。
全然思考がまとまらなくて文章も下手くそ。
練習段階です、少しずつ成長していきます。
読んでくださった方々に心から感謝です。
立ち寄ってくださてありがとうございます。