自分を発酵させる✨

いしき、おもい、ことば、からだ
自分をつくっていくパワフルなツール。

おもいで変えるのがむずかしいなら
ことばを。
ことばがむずかしいなら
からだにアクセス。　

大事な自分を大事にしたら
まわりの人も大事にできる。

自分の大事の仕方が
腑に落としきれてないもんだから
右往左往（それもよいけど）。

今日は、空港でもこさんの、
ある現場をみせてもらった。

あとからそのとき現場で何が起きていたか
のしくみを解読してもらって、

普段の暮らしの中で
どうやって自分の物語をつくって
いるか、を一連の流れでみせてもらえた〜❣️
そして、その恩恵をモロにうけた。

大事な自分を大事にしたら
まわりの人も大事にできる。
を、目のあたりにした。

これはラッキーダイナマイトだった。
醗酵そのもの。よろこびは伝染する。


その後、みんなと別れた後、見様見真似で
「おかしいゾ」を、自分ごととしてやってみた。

那覇空港着いて、
預け荷物がいちばんに出てきて
待ち時間ゼロだった。

イェーイ！✌️✌️

＊＊
福島に引き続き、福岡。
県外でのワーク参加。
留学とゆーか、遠征とゆーか、
合宿とゆーか、めちゃ自由な
そんな感覚がある。

ワーク以外の時間まで
美味しい。
（何かを食べてるって意味じゃないヨ）

＊＊
東村に帰ってきて

「おっ？！」とわかるくらい、
こわがりが薄まった自分がいて。

ゆるんでいて、
落ちついて、ほがらかで、
力まず、自然な会話。
よく笑っている。

＊＊

人に教えるために知識を得ている。
＝人の目を気にし出した時に芽生えた自我。
＝アダムとイブのリンゴの果実

幼少期から人の目を気にして動く子だった私は、
自分の居場所がとられるんじゃないか？という
不安。意識の腐醗酵の源。
芽生えた自意識に過剰にとらわれていた。

このまんまの自分じゃだめだと
まわりにあわそうと
自分を縛ってた。
あれもこれもととっ散らかる
結局なにもなしとげられない、
ADHDを嫌って
認めきれなかったのだな。

どんな素敵なことも
やらかしも
やれた❣️という、よろこびをみていく。
そうやって活かしていく。発酵🦠

酸だけでも、アルカリだけでもだめ。
どちらもあって自分色！
あい💙！

そろそろ藍建したくなってきた🦠🫴
自分のためだけに、たてちゃおう。

繰り返していい。
デジャブと、たたかわない。
（ジャパン、ありがとう🙏❣️）

お読みいただきありがとうございました。