今日のアウトプット【「根がネガティブ」は暇すぎるせい?】
今日は家族の風邪が移ったようで調子が悪く、午前中はベッドの上で過ごした。
スマホを見る気力もなく、とりあえず目をつぶって体を休ませた。
脳も休ませているつもりだった。でも、時間が経つにつれて、どんどん心配事や考え事が浮かんでくる。
その心配事が、「もしかしたら…かもしれない」「もし…になったらどうしよう…」とありもしない事で膨れ上がり、結局ネガティブな気持ちのまま、今日一日を迎えることになってしまった。
気分も体も沈みながら、ベッドから出て、午後の仕事に向かう。
しかし、集