自己肯定感があるお風呂ルーティーン🛁🧼✨🫧🥹（毎日はムリ）

お風呂って毎日入るのめんどくさくないですか❔

私もめんどくさい派です。「あーーーー今日お風呂入るのだるーーー」ってなります。それで明日も朝早いのにどんどんお風呂に入る時間が遅くなってしまうんですよね💧

だけど最近私はあんなに嫌いだったお風呂を楽しめています♡
それも訳があって毎日毎日楽しんでいる訳じゃなくて2.3日に一度スペシャルなバスタイムを行なっています♩

お風呂に入ることもそうなのですが本当にドライヤーが世界一嫌いなんです。乾かす意味あるの？なんて思ってたし高校生の時はまともに髪を乾かした記憶ないです（絶対よくなかった）

ちなみにスペシャルバスタイムは私の場合毎日は絶対に無理です。
めちゃくちゃ疲れている日こそ湯船に浸かった方が良い！なんてよく耳にしますがいやいや早く寝た方が良いだろって正直思っちゃいます。

だからお風呂に丁寧に入る日（スペシャルバスタイム）を行う日を決めちゃえば良いと思うんです。

私は毎日シャンプーで髪を洗っていません。


だって超めんどくさいんですもん。
人に迷惑をかけているわけではないしかるーーーく濡らしてサササッとタオルドライで終わらせる日もあります。（顔身体はちゃんと洗います）

そんな私ですが2、3日に一度手間をかける日はとことん丁寧なバスタイムをします。

今回はそのルーティーンをお知らせ致します📢

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❕まずお風呂場に持ち込むもの❕


・iPad
・iPhone
・冷えてるお水
・タオル

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①半身浴〜✨
日によりますが大体30分〜1時間
40℃くらいのお湯に浸かります
この時はiPadでYouTubeを見たり動画編集したりiPhoneでこちらのnoteを書いたりしています♪
後は何もせずにぼーーーっとするのも大事です。
長時間の入浴は脱水が怖いので500mlのお水も必ず飲むようにしています！

②髪の毛🧴♡
以前紹介した愛用品のシャンプーでめちゃくちゃ丁寧に髪の毛を洗います。しっかり揉み込むことを忘れずに頭皮の汚れを落としていきます。
トリートメントも美容院から頂いたスペシャルな日に使うものを選んで入念に髪に潤いを与えます♪

③ボディーケア✨
もこもこの泡をたてて優しく体に擦っていきます。（脱毛は一応していますがたまに生えてくる毛を剃ります。毛のチェック大事！）その後スクラブ❕お気に入りのイソップのスクラブを使って溜まった角質を落とすように肌をツルツルにしていきます。

④洗顔
全て洗い流し終わった後に洗顔をします。
オイルクレンジングをしてから洗顔をしてこれも毛穴の汚れを落とすように優しく行います。
ニキビちゃん撲滅運動💪🏻

⑤おしまい！ここからが勝負！脱衣所へGO！スキンケアへ
顔、身体全体を洗い流したら髪を絞ってタオルで優しく水気を拭き取ります。そしてすぐにスキンケア‼️

まず顔にミストタイプの化粧水を吹きかけてパック！（パックは特にこだわりないのでなんでも良い派です。韓国のトリデンはめちゃ良かった）
そして美白ボディクリームを体全体に塗りたくります。特に背中や腕、膝が乾燥しやすいので入念に行います。私はそれでもアトピー肌で痒くなることもあるので皮膚科からもらったクリームも塗ります。

そしたら髪の水分を十分に取った後ドライヤー！の前にヘアミルクをつけます。イッシのヘアミルクめちゃおすすめです🍼

パックをとって化粧水→美容液→乳液の順にスキンケアを行います。浸透させるために手で肌を包み込むようにします。
最後にアイクリーム→まつ毛美容液を塗っておしまいです。
大学の先輩に目元のケアが大事！！とめちゃくちゃ念を押されたので必ず行うようにしています。

以上が私のスペシャルバスタイムルーティーンでした✨毎日されている方がいたら大尊敬ですがたまーにならできちゃいます。

あんまり声を大にして言うことではないですが私の性格上ルーティーンの鬼なので心に余裕がある日は続けていけたらと思います♪

皆様も心もお身体もご自愛ください🥹🛁💧✨