ほんまん(本間良介)｜潜在意識セラピスト×願望実現のコツ@北海道

数々の引き寄せの法則や自己啓発を学んでも「何をやっても幸せを感じない」毎日を過ごしてい…

ほんまん(本間良介)｜潜在意識セラピスト×願望実現のコツ@北海道

数々の引き寄せの法則や自己啓発を学んでも「何をやっても幸せを感じない」毎日を過ごしていましたが、「意図的に人生を創造するコツ」を実践し今は大好きな北海道で伸び伸びと暮らしています。これまでの実践で得た知見を発信しています。元理学療法士。ロッテファン。
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【15000円→0円:限定10名】今年度中にコーチやカウンセラーとして独立を目指されている方へ特別無料レクチャーします！

こんにちは！ 今回の記事では 「今年度中にコーチや カウンセラーとして独立したい」 と思われている方へ 特別zoom講座を開催します！ 普段有料で行っているセミナーと 以前実施して合計100名以上に 受け取っていただいた動画セミナー をプレゼント致します！ スキル0経験0からでも オンラインでコーチや カウンセラーとして デビューするまでのロードマップ 実際にセッションする際の コミュニケーションや 現場で使える心理学など 活動する際に必ず役に立つ 超優良級の情報と

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    • 【ゴールデンカムイ】アイヌ民族の歴史を知ると今を豊かに生きる力が覚醒します

      北海道には和人(本州の人)が 移住する前からアイヌ民族が 住んでいた歴史があります😊 主に狩猟や採集をして 暮らしていた民族。 常に自然と共に過ごす 日々の中で 人以外の生き物や道具など 自分らに関わる 良い影響を与えるものは 全て「カムイ」と呼んで 快く受け入れていた。 今でもお金や権力という 概念がない民族も 沢山ある。 現地のエピソードを聞くと みんな幸せを感じて 毎日全自動で上手く生活を しているとの事。 ・今生き方に苦しんでいる ・自分の働き方に迷っ

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      • プロフェッショナル 仕事の流儀「メンタルコーチがおすすめする神回3選」

        こんにちは！ メンタルコーチの本間です。 今回の記事では ・今仕事でうまくいかなくて悩んでいる ・今の働き方や生き方に悩んでいる ・自分の仕事に自信を持って取り組めていない ・今後の将来のことを考えたときに漠然と不安を感じている 僕がおすすめする動画を3つご紹介します。 NHKで放送されていた。 「プロフェッショナル 仕事の流儀」という番組を 知っていますか？ この番組では医療やエンタメ、アートなど 業界の最前線で活躍されている方に 密着取材をして その方の仕事の

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        • 情報が多すぎて何を信じれば良いかわからない状態を簡単に手放せるナイトルーティン

          こんにちは！ メンタルコーチの本間です。 今色んな情報が 簡単に手に入る時代にいる中で 情報がありすぎて困っている方も 少なくありません。 その結果 ・何を信じれば良いのか分からない ・誰を信じれば良いのか分からない ・やりたいことが分からない ・自分に出来ることが分からない ・そもそも自分を信用出来ない 昔の僕も含めて同じように 悩まれている方も少なくありません。 そんなときこそ 「今の自分と向き合うことが大切」 「その向き合い方が分からないから困ってるんだ！」

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          自己肯定感という枠組みから自分を解放する方法

          自己肯定感。⁡ ⁡⁡調べてみると定義ありすぎ！⁡ ⁡⁡ ⁡とはいえ人から褒められることだけに ありがたみを感じていては それは中々続かないもの。⁡ ⁡⁡ ⁡だからこそ、⁡ ⁡ 現在の自分にありがたみを感じること⁡が とても大事なんだなと考えます。⁡ これも様々な方法があるとは思いますが 大事な事は⁡ 「自分との距離感をとること」⁡ ⁡と考えます ⁡ ⁡ 恋愛や仕事など人の悩みを聞く時は⁡ ⁡「そんな事で悩んでたら身が持たないよー」⁡ ⁡と思って話す事も

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          他の人への嫉妬心を手放す方法

          人との人間関係で苦しんでいる方も多い。 昔の僕もその1人でした。 社会人になって仕事を始めたり 会社を飛び出して仕事を始めると どうしても感じてしまうのが 「競争」している感覚。 ・仕事のポジション ・自分の知識やノウハウ ・仕事の成績 など 色んな要因で人と比べて 自分の中で勝手に争いの世界観を 作っていた事が多々ありました。 そういう世界観で仕事をしていると ・持っているものを出し惜しみする ・辛い自分と誰かを比べる ・頑張ってる自分を誰

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          他者との比較から感じる生きづらさから解放される方法

          昔の僕は負けず嫌いなので 他の人と比べては一喜一憂していました。 ・学校のテスト ・部活の成績 ・仕事の出来や結果 ・お金や所有物 ・見た目や体型 など 上げればキリがないくらい 比べてしまっていました。 これらを手に入れるために 必死に努力する日々。 沢山動けばそれなりに形にはなって 人から褒められたり 称えられたりします。 そうすると 「もっと褒めて欲しい、称えて欲しい」と 思うようになっていくんですが 周りを見回せば自分よりも 仕事が出来

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          誰からも認められない。そんな生きにくさから解放される方法

          コーチやカウンセラーを目指す！ となった時に一番直面する問題は なんだと思いますか？ コンセプト設計や集客？ 資格やスキル？ と思う方も少なくありませんし、 もちろんその点で 悩む方も間違いなく いらっしゃいます。 当時の僕が一番悩んだ問題は 目の前の人との人間関係でした。 理学療法士の仕事をしていたときには 今後のキャリアや職場での特別感が欲しくて 頼まれた仕事はなんでもやってましたし 自分から仕事をもらいに行ってました。 そうすると 「ほんま君は本当に頑張ってる

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          今の自分を苦しめているものの正体

          【自分を苦しめるものの正体】 ・社会に出て仕事をする ・好きな異性と付き合う ・人生の目標を達成する ・昔の友人と会う など 何か人と関わるイベントがあるときに ・他の人より自分は出来ることがない ・もう少し背が高かったらモテたのに ・もっと良い環境で働けたら お金にも困らなかったのに と苦しさを感じることはよくあります… もちろん僕もたくさん感じていました。 ・仕事で大事なポジションに付きたい ・もっと他の人よりも褒められたい ・人から必要とさ

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          今の自分を苦しめているものの正体

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          生きづらい今の自分を一瞬で変えるシンプルな方法

          SNSや書店で本を眺めていると ・生きづらさ ・生き方 ・自分らしさ ・本当の自分 といったジャンルのものが 興味を持たれているなと感じます 僕のところに相談に来る方でも 同じように悩まれている方も 少なくありません。 無論、僕も同じように 悩んでいたときは多々ありました。 フリーを目指して 時間やお金をかけて ひたすら勉強していたとき ・なかなか上手くいかずに挫折 ・他の人の成長をみて挫折 ・周りからの反対で挫折 ・経済的な事情で挫折 など…

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          フリーランスメンタルコーチが実践する非常識な勉強法

          非常識な勉強法。⁡ ⁡⁡ ⁡「なんでそんなに勉強するの？」⁡ ⁡「どうやったらそんなに学べるの？」 ⁡ ⁡と質問を頂けてとてもありがたいです！⁡ ⁡⁡ ⁡⁡結論、学びは呼吸と一緒。⁡ ⁡勉強をしよう！ と思うから腰が重たくなる。⁡ ⁡ なら概念なくしちゃえ！ の精神です笑⁡ ⁡⁡ それに勉強しようと 思わなくても学べることは 沢山ある。⁡ ⁡⁡⁡ ・ぼーっとみている広告⁡ ⁡ ・人とのコミュニケーション ⁡ ⁡・仕事での振る舞い⁡ ⁡・セミナー講師の

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          ヒトの脳もヒトから作られていると仮定したら潜在意識もAIと同じような学習ができるのではないか？

          先日参加したchatGPT勉強会。 生成AIを使いこなしていくには ①役割を与えること (例) 一流のコピーライター 一流のマーケター など ②前提条件をつけること (例) 悩み:仕事、恋愛、家庭環境など 年齢:30代 女性 ③役割と前提条件に沿った命令文を作る ④生成された文章やアイデアに対して修正などを改めて命令する こういった流れでchatGPTに 学習を与えていき効率よく ネタ出しや投稿を作っていけますよ！ という感じの内容。

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          ヒトの脳もヒトから作られていると仮定したら潜在意識もAIと同じような学習ができるのではないか？

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          自己啓発で「行動力！」と唱える前にまずはこちらの記事をご覧ください

          ・将来的な経済面への不安 ・やりたいこと探し ・自分に合った仕事探し など 色んな迷いを抱えながら 「行動だ！」と調べたり 実際に頑張られている方も沢山います その反面 「やってる意味が分からなくなった」 「モチベーションが上がらない」 「何故ほんまんは続けられるのか」 といった悩みの相談も多く頂きます そんなモチベ維持が苦手な方は 気持ちのメリハリを知らないだけなんです カウンセリングの勉強会に出たときに めちゃくちゃ面白い概念を知ったんですけど

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          コミュ力がない！と思っている人ほど「聴く」「褒める」「認める」を意識している？

          以前受けたコミュニケーション勉強会。 今コミュニケーションに悩んでいると 答える人の割合は「50.9%」 「なんだ、みんなそうなんだ」 当時の僕はほっとしました コミュニケーションにおいて 大切なことは ・聴くこと ・褒めること ・認めること 「相手が自分の話を聴いてくれる と感じるから信頼してくれる」 「だからみんな目と耳と心を使って 相手とのコミュニケーションを取ろう！」 そうなんだ！ 聴いて、褒めて、認めたら 相手から好かれるんだ！ と思っ

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          コミュ力がない！と思っている人ほど「聴く」「褒める」「認める」を意識している？

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          ”本当に”やりたいことの見つけ方

          こんにちは！ほんまです さて本題ですが 「本当にやりたいことの見つけ方」について これから何かしたい方も 既に何かされている方も みんなこの悩みを 抱えられているように感じます 結論は 「どんなに探そうと思っても 見つかりません」 すごい否定するじゃんと 思いますので補足します 「見つかったとしても 受け取れない方がほとんど」です 大学生時代の僕は 大学教授になりたい！ と思ってました その時の先生が 全国から学会や会議に呼ばれて いろんな場所の食べ物を 楽

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          ”本当に”やりたいことの見つけ方

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          「頑張りすぎて気持ちが追い付かない自分」を簡単に手放す方法

          こんにちは！ほんまです 早速本題ですが 最近僕のところに相談に 来ていただく方の中で 「どうしても気持ちが追い付かない」 「やらなきゃいけないとはわかっているけどできない」 このようなご相談を頂くことも多いです。 話を聞いていると その人は本当に真面目で とても勤勉で すごい努力家な方がほとんどです。 そういう時には 「今はただ休みましょう」と お伝えすることも多いです。。 その後気持ちにゆとりができて 「仕事や活動にも前向きに 取り組めるようになりました」と 嬉し

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