猫背は、人の力で直す⁉
吾輩は猫背である。
若いころから、猫背を指摘されてきた私。
早くは中学生ぐらいから、言われていた気が…。
30代になった今でも、猫背継続中…。
我が子にも
クラスの子にも
言われることも…
矯正インナーを着たことも…
それでも
治らない…。
常に意識しているわけではないし…。
パソコン作業中なんて、すごい猫背な気もします。
よくないな~と思っていました。
インターネットで検索しても
・猫背の原因
・猫背のデメリット
・猫背改善
などいろいろな情報が飛び交っています。
また、日本人は猫背の人が多いとも…
そんな時、
ある本で、このような文を見付けました。
つまり、
・自分は見られているという意識
・自分を客観的に見る時間
が必要なようなだ。
そして、
・猫背の自分は10歳は老けて見えるらしい。
ってことは、40代⁉
確かに、
あまり人から見られているという意識はなかったかもしれない。
自分で気を付けようとする
自律の力で
猫背を直すのに挫折しまくりの私(笑)
人の視線(見られているという意識)
他律の力で (社会律が正しいのかな?)
猫背を直すのに挑戦してみようと思います。
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