肌荒れを改善するために私は食生活より先に今使っている化粧品の見直しをした。 これは前の投稿にもあった通り、 クッションファンデからリキッドファンデへ 当時は”肌荒れを隠すこと”を目的として化粧をしていた。 でもこれが一番間違っていた。 カバー力に優れメイク直しが簡単なクッションファンデは 若者から大人気だ。 また多くは耐水性があり汗をかいても崩れない。 肌によく密着してくれる。などと いいところだらけだ。 だがその分クレンジングでメイクを落とす際 かなりの洗浄力のある
肌荒れの経緯などを伝える前に まずは結論から。 私が肌荒れを通して変えたこと ①化粧品を丸々変えた 例えばクッションファンデからリキッドファンデへ 石鹸落ちコスメへなど 肌に負担かけないことを軸に。 ②保湿を絶対に怠らないこと ニキビの繰り返しは保湿が不十分で起こっていること バリア機能の大切さに気づいた。 いくらサロンに数万かけても日頃の自分のスキンケアに かかっていることを忘れない！ ③SNS等の流行りものに安易に手をつけない 投稿者と自分の肌は一緒じゃないし 効果
