失恋で自信をなくしてる人へ届けたい言葉

彼のことが好きなのに、諦めなければいけないとき、すっごく落ち込みますよね。

失恋のシーンってたくさんあると思います。

• いいなと思っていた人と音信不通になる

• 彼に浮気されて別れることになった

• ひどいこと言われて振られた

• 体の関係になったけど彼女にはなれなかった

などなど
不本意なことを言われたり、不本意な別れ方をしたときには、ショックを受けるものです。（私も数え切れないほど経験してきました。）

• 彼にとって、私はそこまでの存在じゃなかったんだ…

• 私が魅力的じゃなかいから、こうなっちゃったんだ…

• もう誰にも愛される自信がない…

• 何度も同じこと繰り返すって、私終わってる…

こんなふうに自分を否定して、自信をなくしてしまいますよね。

どんどん落ち込み、次の恋愛への希望がもてなくなります。

そうなると、傷つきたくないがゆえに、恋愛への抵抗がはじまります。

傷つきたくないから好きな人ができても何もできなかったり、告白されても自信がなくてお断りしてしまうこともあるでしょう。

こうなってしまったあなたに、届けたい言葉があります。

あなたの価値は変わらない

私だけではなく、いろんな方がこう言ってるので、聞いたことがあるかもしれません。

「彼にひどいことをされても、あなたの価値は変わらない」と。

あなたはあなたで素晴らしいから、彼に何かをされても価値が下がるわけではないよ。だから自信もってね！ということですね。

ただ、今日お伝えしたい言葉は「あなたの価値は変わらない」ではありません。

「価値が変わらない」が腑に落ちるような、言葉を届けたいと思っています！

あなたの価値は変わらないって言われても納得できない

今だからこそ、あなたの価値は変わらないと言われたら「その通り！」と思いますが、失恋真っ只中の私が言われたら、素直にその言葉を受け取ることができなかったと思います。

言いたいことは分かるよ、でもこの状況で自分に価値があるとは思えないよ。だって彼が…（うんたらかんたら）

彼に何をされたかで頭の中がいっぱいいっぱい。

「彼にどんなことをされても、あなたの価値は変わらない」と言われても、受け入れられるわけがありません。

彼と私が違う人間だとはわかってるし、自分で自分の価値を決めなければいけないのもわかってる。

でも、人って1人では生きていけないし、周りの評価を気にしてしまうものですよね。

まわりの人がいて、自分がいるのだから。

失恋真っ只中にいたら「あなたの価値は変わらない」の意味が絶対にわかっていなかったと思います。

ところが最近、過去の私が聞いたら「なるほど！」と思えるような最高の例え話を発見したので、シェアしたいと思います。

ピン札でもシワシワでも1万円札は1万円札

もし「1万円札をあげる」って言われたら受け取りますよね？

じゃあ、シワシワの1万円札ではどうでしょうか？

シワシワでも1万円は1万円だから、受け取りますよね？

あなたの価値が変わらないって、こういうことです！

誰かにシワシワにされても、1万円札には変わりありません。
誰かにひどいことされても、あなたはあなたであることは変わりません。

たまたま1人の彼がシワシワにしてきただけ。

それだけのこと。

1万円札を「安い」と思う人もいるし、「高い」と思う人もいますが、それはその人が決めた評価。

1万円札はそんなに興味ないなって人もいれば、1万円札最高！っていう人もいる。

誰かの評価と、自分の価値はイコールではない。

だからあなたの価値は、誰かに何をされても変わるわけではありません。

これは恋愛だけでなく、職場や家族などの人間関係においてもそうです。

「自分の価値は自分で決める」という言葉がありますが、誰かの評価によって自分で自分の価値を下げてしまうのは違うと思います。

自分の価値は下げなくていい！
何があってもあなたの価値は変わりません！

ピン札でもシワシワでも1万円札は1万円札

少しでも元気が出たら嬉しいなって思います。

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