りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

🥇著書が3作連続でAmazonベストセラー達成🥇 繊細ながんばり屋さんが生きづらさを…

31 フォロー 51 フォロワー

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

🥇著書が3作連続でAmazonベストセラー達成🥇 繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための『禅から学ぶつみへらし道シリーズ（全5作）』執筆中📘 　 "しあわせな繊細さん"として生きる一生モノのライフスキルをあなたに

31 フォロー 51 フォロワー

『繊細ながんばり屋さんに贈る55の言葉』出版を目指す言ノ葉便

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

17本

言葉を大切にし、言葉と共に生きる人と繋がり、その輪を広げていくためのりょーすけオリジナルのメッセージをお届けします！
『繊細ながんばり屋さんに贈る55の禅語集』出版を目指す禅便り

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

23本

がんばれちゃうけど実はしんどいあなたへ贈る『禅×認知行動療法』の教えと実践元々はHSP気質をもった繊細さん向けに始めた『一日一禅』でしたが、もっと広く（気質は関係なく）繊細ながんばり屋さんに言葉を届けていきたいという思いから、『禅便り』として2024年3月にリニューアル🍵 ぼくなりに現代版に解釈をアレンジした『禅×認知行動療法』の学びによって、あなたが今抱えている"生きづらさ"を手放すための、ヒントやキッカケをお届けしていきます。
りょーすけの本棚（Kindle）

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

18本

Kindle作家仲間さんの本をりょーすけオリジナルのFiStActフレームでまとめていきます！
Kindle出版した著書紹介

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

3本

りょーすけがKindle出版した著書を1冊ずつ紹介していきます!!

固定された記事

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

こんにちは！この度は、ぼくの自己紹介ページを開いていただき誠にありがとうございます。ライフコーチのりょーすけと申します。この記事では以下の目次の通り、ぼくの現在の活動のすべてをまとめています。ぜひご興味のあるところからご覧くださいませ🙌 （ご覧いただけましたら一言で構わないので挨拶コメントを頂けると、泣いて飛び跳ねるほど嬉しいです🤭）自己紹介平成2年生まれゆとり世代ど真ん中の33歳です😁 2024年現在は大阪府在住で愛犬のトニー♂を溺愛🐶 週5の

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.17

人生において最も重要なのは生きた「結果」ではなく「生きる」ことそのものだお金は多くて悪いってことはない高級な家も車も服もすべてあってダメなモノなんてないそれを否定するとか変に卑屈になるんじゃなくてそれぞれに幸せのカタチがあっていいってことお金は数字で比べることができちゃうけど幸せはどんな基準をもってしても比較できないから一人ひとりの生き方に優劣も善悪もないんだ Life is Beautiful. ぼくはどんな指標を用いることもなく今日

りょーすけ丨Kindl…

11時間前

5
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十六〜

社会的な役割と【本当のあなた】がごちゃ混ぜになってしまっていませんか？ぼくが禅語としてこの言葉に初めて出逢った時には、このようなエピソードが紹介されていました。ある高名な僧侶がこんな問答をひとりで毎日繰り返していたそうです。　「おい、主人公よ」　「はい、どうしました？」　「目を覚ましてるか？」　「・・・・・」この一見フザケているような問答の深み、あなたには読み取れるでしょうか？まずは単純に考えて、自分の中にいるもうひとりのジブンに声をかけること

りょーすけ丨Kindl…

1日前

6
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.16

なにかを始めるときはまず焦点を絞ろう迷わず1択、やるなら、頂点だそれはあくまで他者との比較じゃない誰を打ち負かすことも傷つけることのないこの世で最も美しく尊い大勝利己に思い切りぶっつかって過去の己を越えていけ目指すは自分史上最強で最幸のジブン 100点を本気で目指した結果がどこに落ち着いてもそれを恥じる必要など一切ない Focus the Top. 目標は今を充実させるためにこそある毎日の一瞬一瞬を全力で生きたジブンを誇れ —---

りょーすけ丨Kindl…

3日前

11

固定された記事

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

1か月前

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.17

5

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

11時間前
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十六〜

6

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

1日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.16

11

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

3日前

マガジン

『繊細ながんばり屋さんに贈る55の言葉』出版を目指す言ノ葉便

17本
『繊細ながんばり屋さんに贈る55の禅語集』出版を目指す禅便り

23本
りょーすけの本棚（Kindle）

18本
Kindle出版した著書紹介

3本

記事

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13　〜Way to Invest Time〜

24時間という限られたスペースに何を入れるのかそれはあなたの「生命の優先順位」そのものだその決め方を曖昧なままにしておくことは生命を粗末に扱っていることに等しい「常時接続」の現代社会ではちょっとでも油断すると他人とスマホに時間を奪われる時間の使い方の主導権を握ることはあなたがあなたを生きるための絶対条件今日、あなたは自分時間を何分生きましたか？ Way to Invest Time. あなたがあなたの時間を大切にできるようになれば他者の

りょーすけ丨Kindl…

3日前

5
【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13　〜Way to Invest Time〜

5

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

3日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十五〜

自分の感覚やペースと合わないということを、優劣や好き嫌いに繋げてしまうことはありませんか？望む望まざるは別にして、社会生活を送る上では、必ず人と協力して何かをする場面がありますよね。しかしこの世に「同じ人」など存在し得ませんから、相性の良し悪しが生じるのは必然です。　その時に、ぼくたちが暮らす日本社会では往々にして同調圧力が働きます。ですが、体感として合わない人と理屈で同じになろうとすることは、かえって摩擦を生んでしまう気がしませんか？そこでぼくは、どうに

りょーすけ丨Kindl…

5日前

12
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十五〜

12

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

5日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.15

あなたの常識は、本当に今でも常識たりえるか？常識はみんなの足並みを揃えてくれる便利な基準でもそれは扱い方を間違えると人を縛り傷つける凶器にもなるほんの数年前に「それは新しい」と言われたものが「え、まだそんなことやってるの？」と言われる時代常識は時代や社会に応じてアップデートされるもの過去への執着を手放し今あなたが生きている世界を直視しよう Common Sense. 真の常識人はずっとずっと学び続けてる時代に合わせて自分を最適化し続けよ

りょーすけ丨Kindl…

7日前

11
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.15

11

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

7日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十四〜

何か新しいことを始める前から、それを続けていった先にどうなるかを考えて二の足を踏んでしまうことがありませんか？禅の行為は何をするにつけても「報いを求めない」ことが前提です。もう少しイメージがしやすいように掃除を例に説明します。 ① 汚れているから掃除をする ↓ その場所がキレイになるという結果のために行為がある ② ただ一心に毎日同じ場所を掃除をする ↓ 結果的にキレイな状態が保たれているあなたはこの後者のような心持ちで取り組めていることが何かありますか？

りょーすけ丨Kindl…

8日前

6
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十四〜

6

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

8日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.14

知っている人もたくさんいるであろう言葉だからこそあえて今ココで向き合ってみて欲しい変えられないものに囚われ不平不満を言うのではなく変えられるものに向けて行動を起こすんだ頭ではきっとわかってるけど本当の本当の本当にそれをしっかり区別してエネルギーの焦点を絞れてる？人生は有限であるあなたの貴重な時間と情熱の投資先を見誤らないように Change Now. 人は何歳になっても変われる一生青春の人生を送れるかどうかはあなた次第 —------

りょーすけ丨Kindl…

10日前

15
『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.14

15

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

10日前
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十三〜

周囲の人やコミュニティによって、どうしてもキャラを演じ分けてしまう自分が嫌になったりしませんか？繊細な人であればあるほど、周囲の環境に応じて偽りの仮面をつけること、呼吸することと同じくらい自然に、無意識に行っていることかと思います。確かに、どのような場でも美しく自然体で水面をただよう浮草のように、どこで誰といても飄々と肩肘を張らずに過ごせたら理想ではありますよね。でも決して、自分を演じること自体は悪いことではありませんし、そうすることでうまくいく場面も社会生活にお

りょーすけ丨Kindl…

12日前

19
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十三〜

19

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

12日前
あなたは「ウクライナの今」をキャッチアップしてますか？

はじめにこんにちは！りょーすけです。今日の本棚では、Kindle作家のNobb Takamiさんが書かれた『ウクライナの女神』〜Earth〜（シリーズ第4作）をレビューしていきたいと思います。（※本書はKindle電子書籍/Kindle Unlimitedで購読可能です）＜ぼくのブックレビューの骨子はコチラの記事をご覧ください👇＞今、同じ時代を生きている人が、生命の危険にさらされていること今、同じ地球上で、生命（領土）の奪い合いが起きていること今、同じ日本

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

14
あなたは「ウクライナの今」をキャッチアップしてますか？

14

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十二〜

「あぁもう、この先どうなるんだろう・・・」と結果が気になって目の前のことが疎かになる時がありませんか？今日は少し難しい教えですが、「そのものとひとつになれる」という部分、ここがピンとくるかどうかでその価値は０か１００に分かれます。とても簡単にまとめると、「行く末を気にせず淡々とやるべきことをこなしていく」ことの大切さを伝えている言葉です。つまり、自分自身の力でこうしてやろう、ああしてやろう、こうなれああなれという欲や作為（下心）がある状態で物事に取り組んでも、いつ

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

16
『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十二〜

16

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前
人生という（マネー）ゲームはどこまでもシンプルで残酷だ

はじめにこんにちは！りょーすけです。今日の本棚では、Kindle作家の鈴木秀裕貴さんが書かれた『あなたにもできる不動産投資！』をレビューしていきたいと思います。（※本書はKindle電子書籍/Kindle Unlimitedで購読可能です）＜ぼくのブックレビューの骨子はコチラの記事をご覧ください👇＞あなたは不動産投資をしたことがありますか？きっとこれを読んでいるほとんどの方が、首を横にふると思います。ちなみにぼくは、一度もありません。だって、不動産投資

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

4
人生という（マネー）ゲームはどこまでもシンプルで残酷だ

4

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前
【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12　〜Power to Forgive〜

人を許せることは生きる強さでありこころのゆとりがあってこそ許せない時は、相手が見ている世界を想像してみようどうしても許せなくても、せめて受け入れてみよう人を憎しみ続けることはいつの間にかあなたの心を蝕んでいく過去にあなたを傷付けた人にあなたの未来まで汚されるな相手のためじゃなくていいあなた自身のために許すんだ Power to Forgive. 最強の許し方は「ほっておく」こといちいち気にしない反応しない関わらない —----

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

6
【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12　〜Power to Forgive〜

6

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前
ただ「知る」だけで世界は一気にカラフルになる

はじめにこんにちは！りょーすけです。今日の本棚では、Kindle作家の山本和華子さんが書かれた『ほっこりしたい人のための週末、日本文化』をレビューしていきたいと思います。（※本書はKindle電子書籍/Kindle Unlimitedで購読可能です）＜ぼくのブックレビューの骨子はコチラの記事をご覧ください👇＞あなたは外国人に「あなたの国のことを教えて」と言われたときに、すぐに話しの構成を組み立てることができそうですか？日本文化を表すいろんな言葉について、さっと

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

6
ただ「知る」だけで世界は一気にカラフルになる

6

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前
世界に自分を「さらす」挑戦vol.2 〜旅行本のフリをした人生哲学書〜

はじめにこんにちは！りょーすけです。今日の本棚では、Kindle作家のこうニャンさんが書かれた『生き方がラクになる一人海外旅行の楽しみ方』をレビューしていきたいと思います。（※本書はKindle電子書籍/Kindle Unlimitedで購読可能です）＜ぼくのブックレビューの骨子はコチラの記事をご覧ください👇＞実はこうニャンさんの同テーマの著書をピックアップするのは今回で2回目となります。ぜひ前回の記事を読んでいないという方は、そちらからご覧頂ければと思うの

りょーすけ丨Kindl…

2週間前

9
世界に自分を「さらす」挑戦vol.2 〜旅行本のフリをした人生哲学書〜

9

りょーすけ丨Kindle沼にドハマりしたライフコーチ

2週間前

マガジン

『繊細ながんばり屋さんに贈る55の言葉』出版を目指す言ノ葉便

『繊細ながんばり屋さんに贈る55の禅語集』出版を目指す禅便り

りょーすけの本棚（Kindle）

Kindle出版した著書紹介

最近の記事

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.17

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十六〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.16

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.17

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十六〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.16

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13 〜Way to Invest Time〜

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13 〜Way to Invest Time〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十五〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十五〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.15

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.15

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十四〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十四〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.14

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.14

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十三〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十三〜

あなたは「ウクライナの今」をキャッチアップしてますか？

あなたは「ウクライナの今」をキャッチアップしてますか？

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十二〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の十二〜

人生という（マネー）ゲームはどこまでもシンプルで残酷だ

人生という（マネー）ゲームはどこまでもシンプルで残酷だ

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12 〜Power to Forgive〜

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12 〜Power to Forgive〜

ただ「知る」だけで世界は一気にカラフルになる

ただ「知る」だけで世界は一気にカラフルになる

世界に自分を「さらす」挑戦vol.2 〜旅行本のフリをした人生哲学書〜

世界に自分を「さらす」挑戦vol.2 〜旅行本のフリをした人生哲学書〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.17

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十六〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.16

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.17

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十六〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.16

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13　〜Way to Invest Time〜

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.13　〜Way to Invest Time〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十五〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十五〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.15

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.15

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十四〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十四〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.14

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』　vol.14

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十三〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十三〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十二〜

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』　〜其の十二〜

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12　〜Power to Forgive〜

【繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便】vol.12　〜Power to Forgive〜