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大切なことは そんなに多くない。 そして 新しいことでもない。 大切なひとことが 必…

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大切なことは そんなに多くない。 そして 新しいことでもない。 大切なひとことが 必要なときに 必要なひとに 届きますように。 ときが来たらヒラヒラと降りてくる 木の葉たち。 素敵だと感じただれかが そっともちかえってくれたら… そんな言の葉を紡ぎます。

マガジン

  • 2024学びnote

    2024年に出会った、じぶんを変える学びとなったnoteをまとめておきます。

  • 宇宙にスパイスふりかけて

    他愛もない日常を、人生を、この地球を、ほんのちょっぴりちがった角度から見えるかもしれないつれづれエッセイ。まるでだれかの日記をこっそりのぞいているような、正直でありのままの言葉で綴るエッセイです。書籍化を目指してます!

記事一覧

今日、空に書いた文字は“光”だった

おひさしぶりnote。 遠ざかっているのは、ついに大学入学のときに買ってもらったWindows7のアダプタが動かなくなってしまい、PCが使えなくなってしまったからでもある。 …

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2日前
2

お通夜に行きたいかどうか

職場のかたの身内のお通夜があった。 こういうとき、“行ったほうがいいのかな”という義務感ではなく、“行きたい”と思って、からだが動くひとって、素敵だなと思う。 …

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8日前
7

ミスの受け入れかた

先週、大きなミスをした。 じぶんがミスをしたのに、ちゃんと“もうしわけない”っていう態度をとれていないということに氣づいて、まわりからどう思われているんだろうと…

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10日前
4

ここちよいカーテンを引けるようになった

部屋にカーテンを引いた。 それまで重いブラインドはあったけれど、まったく光を遮ってしまうので、なんとなく窮屈で好きじゃなかった。 MUJIのオーガニックコットンのレ…

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2週間前
9

ひとりひとりの存在が、街を照らす明かりだよ

わたしが2023年の12月に開いたアガスティアの葉の第1章を公開します。 古代タミル語をナディ・リーダーが翻訳してくれたものを、通訳の方が日本語にしてくれて、そ…

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2週間前
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怖いけれど、その先を見たかったら勇氣が扉を開ける鍵

今日は新月。 どんな願いを立てようかな。 すべての人間関係、今目の前のじぶんの世界に現れているものは、じぶんの反映だと思う。 わたしを、いろんな角度から照らして…

lei
2週間前
10

机のうえがきれいになった

3日からの4連休。 今日が最終日。 連休中、隙を見ては片づけていった机のうえ。 置いていたものがすべてなくなり、きれいになった。 とてもスッキリしたきもち。 な…

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3週間前
6

「ごめんね」が言えないじぶんに寄り添う

4連休2日目。 みなさん、いかがお過ごしですか? なんか、おやすみの日の過ごし方って、わからないね。 休みだ!お天氣だ! と言って、そとにでかけてばかりいても、…

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3週間前
7

退屈って幸せのことか

今日は、いつも仕事に行くよりも早く家を出て、美術館の近くにある古民家でのアシュタンガヨガの見学に行った。 家から歩いていくと40分以上かかるところということもあ…

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3週間前
12

サラバ、思いやり

いつもは降ろしているブラインドを、今日は降ろしていない。 部屋の明かりが、窓越しの街の夜景に重なって、映画のワンシーンを見ているようだ。 街で灯る明かりが、ぼや…

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4週間前
3

“今”を味わう先に見えてくる“未来”

【グロい表現、エロい表現を含みますよ〜】 お休みに入った朝に、トイレに入って用を足したあと、ムーンタイムがはじまったことを知った。 1日目はおにぎり屋さんに行っ…

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4週間前
6

深く愛することが怖い

わたしが目指してたのは、パートナーができることじゃなかった。 結婚することでもなかった。 わたしは、ウソのないじぶんを生きたかったんだ。 じぶんのなかで氣づいた…

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1か月前
6

未来のあなたに恋をする

photo by @asukaarts やあわらかいこころで見てみるんだよ。 やあわらかいこころで、書いてみるんだよ。 毎日キチッとできることがいいことなのではなくて、毎日できな…

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1か月前
6

おふろですること

4月24日午前8時48分に向かえた今月の満月、ピンクムーン。 (数字の並びが好き) ネイティブアメリカンが春一番に咲くハナズオウのピンク色からとった名前と知って、だれか…

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1か月前
6

ひとりからふたりへ

そっか、毎日noteやめるって、じぶんで宣言したんだった、と今思いだす。 書きたいから書く、そのほうがつづくものかもしれない。 今日、受けようと思っていたセミナーの…

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1か月前
8

愛になんて、なんなくていいんじゃね

毎日noteやめます! きのうは、職場の先輩のおうちでの演奏会に招かれて、おじゃましてきた。 先輩ともうひとり、職場のかたが来て、2人はそれぞれの持ち曲から5曲ずつ披…

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1か月前
9
今日、空に書いた文字は“光”だった

今日、空に書いた文字は“光”だった

おひさしぶりnote。

遠ざかっているのは、ついに大学入学のときに買ってもらったWindows7のアダプタが動かなくなってしまい、PCが使えなくなってしまったからでもある。

パソコンで書いていたnoteを、ケイタイで打ちこんでいる。

今日は、予定の場所にいつもどおりのナビで行こうと思ったら、なぜかちがう道を案内されて、おかげで45分くらい遅刻した。

なんせ、磁場が歪んでいる(?)とかで、そ

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お通夜に行きたいかどうか

お通夜に行きたいかどうか

職場のかたの身内のお通夜があった。

こういうとき、“行ったほうがいいのかな”という義務感ではなく、“行きたい”と思って、からだが動くひとって、素敵だなと思う。

そして、こういうときにそのひとをどのくらい想っているかが出るなあと思う。

その想いが、その表出が、美しいなあと見ていて思った。

わたしも、大切なひとが、大切なひとを亡くしたときに寄り添えるひとでありたい。

そんなふうに、ひとと関わ

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ミスの受け入れかた

ミスの受け入れかた

先週、大きなミスをした。

じぶんがミスをしたのに、ちゃんと“もうしわけない”っていう態度をとれていないということに氣づいて、まわりからどう思われているんだろうと氣になって、怖くなっているじぶんがいた。

わたしはちゃんと“悪い”って思ってます、そう思える良識のある人間ですアピールをしなきゃと思った。

わたしを苦しめるのは、そういうわたしのなかの“目”だと思った。

悔しさなのか、じぶんがかわい

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ここちよいカーテンを引けるようになった

ここちよいカーテンを引けるようになった

部屋にカーテンを引いた。

それまで重いブラインドはあったけれど、まったく光を遮ってしまうので、なんとなく窮屈で好きじゃなかった。

MUJIのオーガニックコットンのレースカーテンを買ってみたら、窓にピッタリで、朝からずっとカーテンを引いたままにしている。

向こうの街明かりも透けて見える。

レースのカーテンに、ふんわりと安心感ごとつつまれているようで、じぶんの部屋が“お城”に変わったような神聖

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ひとりひとりの存在が、街を照らす明かりだよ

ひとりひとりの存在が、街を照らす明かりだよ

わたしが2023年の12月に開いたアガスティアの葉の第1章を公開します。

古代タミル語をナディ・リーダーが翻訳してくれたものを、通訳の方が日本語にしてくれて、それをわたしがレコーディングして文字に起こしています。

読みやすいように章立てにしてあります。

今回、じぶんの人生を大公開しているため、ほんとうに読みたい方だけに絞ってお届けするために有料記事にしてみました。

9,000字超の長編にな

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怖いけれど、その先を見たかったら勇氣が扉を開ける鍵

怖いけれど、その先を見たかったら勇氣が扉を開ける鍵

今日は新月。

どんな願いを立てようかな。

すべての人間関係、今目の前のじぶんの世界に現れているものは、じぶんの反映だと思う。

わたしを、いろんな角度から照らして映し出しているのだと思う。

そのひとを通してじぶんのリフレクションを見る必要があったから、そのひとに出会っているのだと思う。

声に出そうよ、と思う。

まちがってしまうとか、不安に思ってしまうかもしれない。

でも、“まちがえ”よ

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机のうえがきれいになった

机のうえがきれいになった

3日からの4連休。

今日が最終日。

連休中、隙を見ては片づけていった机のうえ。

置いていたものがすべてなくなり、きれいになった。

とてもスッキリしたきもち。

なにか思い立ってやりたいことがあっても、すぐにはじめられる。

今、SNSとのつきあい方を実験中だ。

スクリーンタイムを見てみたら、なにかと平日でも1日3時間使っていることを知って、まあショックだった。

“え、わたしって、ケイタ

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「ごめんね」が言えないじぶんに寄り添う

「ごめんね」が言えないじぶんに寄り添う

4連休2日目。

みなさん、いかがお過ごしですか?

なんか、おやすみの日の過ごし方って、わからないね。

休みだ!お天氣だ!

と言って、そとにでかけてばかりいても、疲れるよね~。

今日は、朝、おとなりの家の方に声をかけられて、ずっとしゃべってたんだけど、正直早く終わらないかなあ~と思ってた。

今日は隣町まで朝からヨガに行くことになっていた。

わたしは、めんどくさいなあ~と感じて冷めている

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退屈って幸せのことか

退屈って幸せのことか

今日は、いつも仕事に行くよりも早く家を出て、美術館の近くにある古民家でのアシュタンガヨガの見学に行った。

家から歩いていくと40分以上かかるところということもあって、家を出ると同時に軽くジョギングのように走り出した。

ランニングに興味がありつつ、なかなか踏み出せていなかったけれど、半分以上を思いがけず走ってみて、走れたことがうれしかった。

そして、じぶんのテンポで、リズミカルに流れていく、朝

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サラバ、思いやり

サラバ、思いやり

いつもは降ろしているブラインドを、今日は降ろしていない。

部屋の明かりが、窓越しの街の夜景に重なって、映画のワンシーンを見ているようだ。

街で灯る明かりが、ぼやんとかすんで瞬いていて、窓ガラスが歪んでいるのか、窓に雨のしずくが滴っているのかと一瞬思った。

そういえば、きのうの夜も、わたしにはシトシトと降る雨音のようなものが聞こえて、ここちよい雨のなかに抱かれて眠るような心地で眠った。

その

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“今”を味わう先に見えてくる“未来”

“今”を味わう先に見えてくる“未来”

【グロい表現、エロい表現を含みますよ〜】

お休みに入った朝に、トイレに入って用を足したあと、ムーンタイムがはじまったことを知った。

1日目はおにぎり屋さんに行って、メーデーで太陽学園の販売に来ていたOさんに会ったり、いろんな事業所さんのクッキーや工作品を買ったり、アロマとハーブのお店に行って、お惣菜屋さんで夜ごはんのおかずを買った。

2日目は、午前中お茶の初心者講座を受けて、それから連続講座

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深く愛することが怖い

深く愛することが怖い

わたしが目指してたのは、パートナーができることじゃなかった。

結婚することでもなかった。

わたしは、ウソのないじぶんを生きたかったんだ。

じぶんのなかで氣づいたときに、立ち止まる勇氣。

“やりたい”をふるいにかけて、あえてやらない勇氣。

なにが怖いの?

恋に進むこと。

だれかを、深く愛すること。

怖いのは、はじめてのことだから。

経験したことがないことだから。

理性でジャッジし

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未来のあなたに恋をする

未来のあなたに恋をする

photo by @asukaarts

やあわらかいこころで見てみるんだよ。

やあわらかいこころで、書いてみるんだよ。

毎日キチッとできることがいいことなのではなくて、毎日できなくても、思い立ったときにできることが大事なのかもしれない。

そこで、毎日できていないからと、じぶんを責めることで重くしてしまわないことが。

ONE OK ROCKのTakaさんが、東京にオーガニック専門のスーパー

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おふろですること

おふろですること

4月24日午前8時48分に向かえた今月の満月、ピンクムーン。
(数字の並びが好き)

ネイティブアメリカンが春一番に咲くハナズオウのピンク色からとった名前と知って、だれかに伝えたくなった。

日本で一番最初に咲く花って言えば、マンサクの黄色かなって思ってた。

なにより、ハナズオウって日本の花じゃないの!?ってところがビックリポイントだった。

この満月あたり、習慣を変えたいってきもちが強い。

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ひとりからふたりへ

ひとりからふたりへ

そっか、毎日noteやめるって、じぶんで宣言したんだった、と今思いだす。

書きたいから書く、そのほうがつづくものかもしれない。

今日、受けようと思っていたセミナーの事務局からメールが来て、キャンセル料は100%かかると言われた。

きのう、ハーティスのリコさんに相談したら、消費者センターに早めに相談した方がいいとアドバイスされた。

相手のルール通り、全額支払うことになっても、わたしの時間とい

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愛になんて、なんなくていいんじゃね

愛になんて、なんなくていいんじゃね

毎日noteやめます!

きのうは、職場の先輩のおうちでの演奏会に招かれて、おじゃましてきた。

先輩ともうひとり、職場のかたが来て、2人はそれぞれの持ち曲から5曲ずつ披露してくれた。

聴けばたった1,2分で終わってしまう演奏のために、何十時間という時間をかけて練習する。

見えてるところはほんの少し。

見えていないところのほうが多い。

ひとの意識も、人生も、同じだね。

でも、だからこそ地

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