心のデトックスをしたいときはお風呂に入る。

湯船じゃなくてシャワーを浴びるんだ。

頭から爪の先までたっぷりの水で洗い流す。

身体と心にこびりついた嫌な気持ちを流すの。

すると、ほんの少し心がすっきり。

水は心も救ってくれる。

たっぷりの水が使えることに感謝しよう。