肌荒れしすぎて場所別の原因調べたら「ストレス、食生活、自律神経の乱れ」
はい全部自覚あります でも生活リズム上改善がなかなか難しい
夜しかゆっくり食事する時間が無くてストレスで爆食いして、寝て、朝胃もたれ、っていう負のループ 抜け出せる気がしない