腸活日誌②

腸活日誌　②

「腸」は
「体にいいもの」を吸収したり、
作ったりして全身に届ける。

「体にいいもの」とは？

1️⃣全身の健康に欠かせない
　　　ビタミン類
2️⃣ウィスルや菌をやっつける
　　　免疫抗体
3️⃣心を明るくする
　　　ホルモン

［腸が不調だと、悪い物が吸収されいいものが作られない］

結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法