更年期ホルモン補充療(5日目)

初めましてLaniです。

去年辺りから
更年期症状が出て5日前より
ホルモン補充療法を開始しています。
自分との身体の対話をし、
記録としてブログに綴ってます。

4日目の昨日は
少し精神的に不安定で
久々に子供に怒鳴りつけてしまった🫠

今日は朝の手のこわばりは少しあり、
起き上がって用事していたら、
自然と普通に動かせるように

めまいはほとんどなく、
ホットフラッシュは昼食後ちょっと
あったかなぁって感じ

気温が高くて暑かったのか、
ホットフラッシュで暑かったのか
分かんないのが正直なところ🫣

元々便秘気味であるが
今日はお腹の張りが強く
腹痛も😰

なんとなく体調面で
スッキリしない一日

最後まで読んで頂きありがとうございました😊