【読書記録】読みたいことを、書けばいい。

こんばんは。あおさんです。 今日は読書記録です！ 💡読んだ本 読みたいことを、書けばいい。 （田中泰延） どんな本？ 書くためのテクニックである「文章術」ではなく 書くための考え方を示す本です。 おーなるほど！と思った部分を抜粋してまとめます。 「読みたいことを書く」とはどういうことか？ ターゲットを想定しなくていい ・数ある文章術の本には「読む人は誰かをはっきりさせて書きなさい」と書いてある →そもそも特定のだれかに言いたいことが届くということがあるか？ →自

【雑談】私の最高の土曜日

こんばんは。あおさんです。 月曜日〜金曜日まで働いているみなさん、一週間お疲れ様でした。 土曜日はどうお過ごしですか？ 私の旦那様はというと、 「今日は朝4時からゴルフ」と言い、2時半に家を出ていきました。 クレイジーですね。 ちなみに我々が寝たのは0時過ぎ。 2時半って、、まだ深夜じゃん、、、 ということで私も2時半に目が覚めてしまい、二度寝するが大変だったので部屋を片付けたり本を読んだりして5時くらいにまた寝ました。 そして、本日土曜日のプランがコチラ こ

【仕事のコツ】メール時間をとにかく短くする方法

こんばんは。あおさんです。 今日は、仕事中に実は多い「メール時間」をとにかく短くする方法をお伝えします。 ※弊社、メーラーがoutlookではなくGmailなのでGmail寄りの内容になりますが、メーラーに限らず使える方法もあります まずはこちらの機能、皆さん使ってますか？ ・Gmail ショートカット ・Gmail テンプレート ・ユーザ辞書 ・クリップボード 会社の人と話していて、あまり使っている人がいなかったのでもしかしてまとめておいたら需要があるかも？と思い

【読書記録】驚異の「紙1枚！」プレゼン

こんばんは。あおさんです。 私はSaaS企業で働いており日々、資料作成に追われているカスタマーサクセスです。 週に3本以上は顧客向けの提案資料を作っているのですが、なんだかマンネリ化してきたので気になった本を読んでみました。 💡読んだ本 驚異の「紙1枚！」プレゼン （浅田すぐる） 著者が書いている本はどれも読んでみたいものです↓ どんな本か？ もともとプレゼンが下手だった著者が、紙1枚書くことで苦手をどうやって克服していったのか。 その体験をベースにして書かれた

【節約✖️時短】私服をプチ制服化しました

こんばんは。あおさんです。 タイトルの通り「私服を制服化」しました。 私服の制服化、毎日同じ服装といえばスティーブ・ジョブズが有名ですよね。 これは良いライフハックだ！と思い真似しようと思ったのですが、私は32歳の女子。。 さすがに毎日同じ服だと「あれ？あおさんって毎日同じ服着てない？」と思われるはずです。 そこで思いついたのは、 トップスは白だけにして、形とか素材は違う服に。ボトムスは自由に選んで良いことにしよう！というルールです。 ジョブズにはなれないし、そこ

今日はお昼の外食我慢してパスタ作りました🍝

【雑談】出産が終わったら絶対に食べるものリスト

こんばんは。妊娠8か月妊婦のあおさんです。 妊娠中って色々な制限があって本当にツライんですが、あれ食べちゃダメ、あれ飲んじゃダメ、あれしちゃダメ… そんな中でも「あれ食べちゃダメ」が本当にツラく、悲しく、 目の前で「あれ」食べてる人を見ると 心の底から羨ましいいいいいいいいいいいいいいとなります。 そう、お寿司です。 （ニンプ、ナマモノ、ダメ） 私の目の前で海鮮丼を食べる旦那を見て殴りかかりそうになりました。 そんな限界を迎えつつある私ですが、出産までの楽しみとして

【雑談】32歳、インスタグラムに疲れてしまった

こんばんは。あおさんです。 最近インスタグラムに疲れてしまった32歳です。 ということで、 「インスタグラム疲れ」は定期的にくるようです。 現在は15分の縛りを付けるようにし、インスタグラムを長い時間見ないようにしています。 では、一体なにがそんなに疲れちゃうのか？なにが嫌だと感じるのか？というのを考えてみました。 見ていて疲れちゃう投稿内容・インフルエンサーのPR投稿 →はいはい。お肌がキレイになるアレね。と、 よく見る商品がだいたい同じような時期に一斉にPR投

【節約】自炊したらいくらお得になるの？

こんばんは。あおさんです。 節約をしたいときに、1番ネックなのって「食費」じゃないですか？ 日々の食費として、スーパーでのお買い物だけじゃなく外食費って結構高くつきますよね。 私の外食費はというと、月2万〜3万円でした。 平日は仕事をしていて、ランチは基本的に外で食べているのでそれが月に1.5万くらい…。 （これを減らせばいいのでは🤔） ちなみに平均の外食費は1万121円…！！ だそうです。 私、結構使っちゃってるんだ！！と気づいたところでズバリ、 「自分で作った

【健康】体重の爆増を防ぐために気をつけていることリスト

こんばんは。あおさんです。 私は絶賛妊娠中、食べざかりの妊娠8ヶ月目です。 妊娠4ヶ月〜5ヶ月目のときに2キロ増えて「増えすぎよ！赤ちゃんまだ250gだからね？」と先生に怒られました。 それから毎回妊婦健診のときに「体重気をつけてね！」と言われるのが本当にストレスです。 いや、めちゃくちゃ気をつけてるんですけど！！ と言いたくなりますが 特に「体重の爆増」を防ぐために、あくまでも「健康的に」体重をキープするために意識していることを紹介します。 まずはこちらの画像をご

【読書記録】疲れない脳をつくる生活習慣

こんばんは。あおさんです。 最近読んで良かった本の記録です。 💡読んだ本 疲れない脳をつくる生活習慣 （予防医学研究者 石川善樹） とっても簡単に毎日の習慣に取り入れられそうなのと、改めて学べるのことも多い良い本でした☺️ 疲れない脳をつくるためには？ 大事なこととしては下記4つ！ ・瞑想 ・睡眠 ・姿勢 ・食事 順番にポイントをまとめていきます。 瞑想 ・疲れない脳をつくるために、すぐにできるのが瞑想 →背筋を伸ばし、深い呼吸をする ・瞑想の基本は「姿勢」と「

【おすすめ】KALDIのコレがご飯に合いすぎるので伝えたい

こんばんは。あおさんです。 今日はご飯のお供、KALDIで買った超超超おすすめなご飯に合うアレを紹介します。 ふたつだけです。 なぜなら、私が「あまり冒険しないタイプ」だからです…！！！！🤣 このふたつはそんな私が心から愛するものなので間違いないと思います。 それではGoGo! 万能きざみ生姜最近買ったのですが、もう最高。 なんといっても、ピリリとパンチがあるのに 辛すぎない。むしろ甘い？なのにパンチがある。 まさに、ツンデレ？ おすすめの食べ方 ・そのま