この時期おすすめ【管理栄養士監修】「夏バテ防止レシピ！」
皆さんこんにちは、レデイ薬局管理栄養士のささきです。
実は私、先日初めて『健康レデイちゃんねる』に出演したばかりなんです！
その動画は8月16日（水）に公開されました。
レデイ薬局公式YouTubeチャンネル『健康レデイちゃんねる』のウラガワをお見せするこの記事。
今回は、私が初めて出演した「夏バテ防止レシピ 」からお送りします。
管理栄養士 ささき
出身：広島県
趣味：旅行、音楽を聴くこと
今回のテーマが決まった背景
まさに今、「夏」ですね。
日本の夏は湿度が高くて蒸し暑く、体力を奪われやすいだけでなく、近年は10月頃まで気温が高い日が続くことも多いです。
過酷なこの季節は、夏バテで疲労感が抜けず、食欲が出ない･･･という方も多いと思います。
夏バテに陥ってしまうと、そうめんなど軽めのものを好んでとる方もいると思いますが、そうなると栄養が偏ってしまいます。
健康レデイちゃんねるをご覧の皆さんには、元気に夏を乗り切ってほしい！という思いで、夏におすすめのレシピをご紹介する企画として取り上げることになりました。
初めての撮影
今回初めての出演で、とにかく噛まないよう、はっきり話すことを意識しましたが、とても緊張してしまい、表情も硬くなってしまいました。
でも周囲のスタッフが皆さん優しい方ばかりで、とても褒めてくれたおかげで、予定よりもずっと早く収録を終えることができたんですよ😌
といってもまだまだ慣れない部分もあるので、今後はもっと笑顔で！さらに内容に沿った動きをするなど、見ていて楽しんでもらえるアドリブも取り入れられるように頑張りたいですね！
周囲の友人や家族に動画に出演したことを伝えると「見たよ～すごいね！」といったコメントをもらい、励みになりました！
ぜひ皆さんにもご視聴いただけると嬉しいです。
動画チラ見せ
夏バテ予防に効果的な栄養素と
その栄養素を取り入れられるレシピを紹介しています。
メニューはパスタなんですけど、冷製にするとより食べやすいかも(*'ω'*)
簡単に作れるのでチャレンジしてみてくださいね。
今回は動画「夏バテ防止レシピ 」のウラガワをご紹介しました！
次回は薬剤師チームのやまもとさんに、数ある出演作の中から印象に残っている企画について語ってもらおうと思います！
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ささきさんおすすめYouTubeチャンネル
『東海オンエア』
最強の内輪笑い6人組YouTuber・東海オンエアのチャンネル。
意味が分からないけどクセになる、そんな企画の数々に惹かれてしまっています！