「上手に食べたら痩せやすくなる！朝ごはん」
皆さんこんにちは、レデイ薬局管理栄養士のいけだです。
今回は私がレデイ薬局公式YouTubeチャンネル『健康レデイちゃんねる』のウラガワをお見せします！
管理栄養士 いけだ
出身地：岡山県
趣味：読書（ライトノベル、今は学園ラブコメにハマっています！）
今回ご紹介する動画は、先日公開された『上手に食べたら痩せやすくなる！朝ごはん 』です。
“朝ごはん”というキーワードをインターネットで検索する方、多いんですよ。
YouTubeで調べても、色々な料理を紹介する動画が出てきますね。
なかでも、最近朝ごはん食材で注目を集めているのが「オートミール」。
この動画ではそんなオートーミールを使ったお手軽レシピも紹介しています。
動画の内容をちょこっと紹介★
「朝食を抜いた方が一日の摂取カロリーを少なくできて
ダイエットになる！」と思っていませんか？
当社の社員も朝食を抜く方が多いんですが、
実は朝食を抜いた方が太りやすくなる恐れがあるんです・・!
動画の中では、
朝食の役割と、朝食を抜くことで体に与える影響を、ダイエットと関連付けて分かりやすく解説。
その上で上手に食べたら痩せやすくなる、朝ごはん3選をお教えいたします。
撮影のウラガワ
他の管理栄養士出演スタッフに比べると、私はYouTubeへの出演を始めて、まだ日が浅いです。
ですので、台本のセリフが棒読みにならないこと、リアクションする際には、普段の会話と同じ雰囲気を出すことを意識しています！
時には、私のセリフの発音が独特で、スタジオの全員が笑いのツボに入ってしまって収録が滞ってしまうこともありました。失敗したなぁ～という時はカットの撮り直しをするんですが、そのセリフの前になるとまた、誰かが思い出し笑いをしてしまって（笑）
そんな私ですが、今後も皆さんの役に立つ情報を、身振り手振りを交えながら分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
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次回は出演本数最多！不動のキングおきたさんがお送りします。
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