子育てのイライラとうまくつきあうには

ご興味を持ってくださり
ありがとうございます。
お母さんを笑顔にするお仕事の人、
子育て専門助産師なとりです。

子育て経験のない元助産師が
「子育てを楽しんでほしい」の
想いを伝えます。

〈お母さん、いつも怒っていませんか？〉

買い物に出かけたり
電車に乗っていたりすると
親子連れに出会います。

そんな時に必ずと言っていいほど
こんなフレーズを耳にします。

「やめなさい」
「走らない」
「だめよ」
「ちゃんと座って」
「こっちにしなさい」

お母さんの考えでは
「そういうことをしないでほしい」
「ちゃんと座っていてほしい」
「こっちの方がいいと思う」
ということなのでしょう。

でも私はこう思うのです。
「お母さん怒っているのかしら？」

〈注意→しつけ→コントロール〉

「ダメ」「やめなさい」といった
子どもへの言葉かけは
自分も言っているけど
ほかのお母さんも言っているし…
という理由で
特に違和感を持たないかもしれません。

もちろん怒ってなどいなく
注意やしつけのつもりだった
のかもしれません。

ですが
こういった「指示」の言葉で
子どもを思いのままに
コントロールしようとしているのです。

「束縛」や「支配」と言った方が
好ましくないことであると
感覚的に理解できるかもしれません。

なので私は
「お母さん怒っているのかしら？」と
感じてしまうのです。

〈イライラは自分で解決するもの〉

多くの人は
子育てをしている中で
イライラを経験しています。

どんな時にイライラするのかを
見てみると
次のようなことでした。

＊子どもが言うことを聞かない
＊私の思う通りにならない
＊夫(家族)が非協力的、無理解
＊私の時間がない
＊仕事と家事の両立への不安

これらのイライラを
どのように抑えているのか
調べてみると

＊ママ友に愚痴る
＊テレビドラマを見る
＊甘いものを食べる
＊カフェに出かける
＊ショッピング
＊お酒で気分転換

などと書かれてありました。

こうした情報は
実際のアンケートをもとに書かれているので
データは正確ですが
解決のための情報としては「不確か」です。

なぜかというと
イライラを一時的に解消できるだけに
すぎないからです。

また
他の人もイライラしているのだから
私がイライラすることは間違っていない
と正当化し安心感を持ってしまい
問題を根本的に解決できないのです。

〈イライラは「子どものせい」ではない〉