【身体】ふわふわ髪になる〜ヘアケアの方法〜

今日は風がすごい1日でした🌀

2023年あたりから、
強い風がすごく吹いてますね！
水分も蒸発し乾燥やすいので、
みなさま外側からも内側からも
水分をたくさんお摂りくださいませ。

本日は髪の毛のおはなしです＾＾

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

髪の毛が猫毛でぺたんこになりやすい女性は、ふんわり、ボリュームのある髪の毛に憧れる方も多いかと思います。
女性に限らず、男性にもお悩みの方はいらっしゃるのでは無いでしょうか？

髪の毛は、生命力とも関係します。

生命力が高まると、
髪もボリュームアップします。

生命力は、
ご自身に宿る生命の力です。

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

本日のタイトル、
ふわふわ髪への第一歩ということですが
みなさまは普段ヘアケアをされていますか？

手軽に取り入れることのできるケアとして
マッサージ、ブラッシングなどがありますね。

「ブラッシングはしたほうがいい」
というのは私もよく目にしますが
実際ブラッシングって
よくわかりませんでした。

そんな私ですが、ここ最近ブラッシングを日常へ取り入れてみましたので
そこで気づいたことをお話ししたいと思います。

恥ずかしながら、
私はブラシの必要性が分からず
今まではボサボサの時に
梳かしたり纏める時に使うモノ、
その程度の認識で用いていました。

そして最近ブラッシングをした際に
自分の変化を感じました。

元々猫毛で直毛なのですが
いつものようなぺたんこな髪ではなく、
ふんわりした髪を見て驚きました。

その日の髪の気まぐれかな
と思いましたが
翌日も、翌々日も、
ふんわりした髪を見ることができました。

元々地肌に吹き出物ができやすく、
思い切ってシャンプーを辞めて
石鹸へ切り替えました。
そこから7、8年が経ちました。

細胞が入れ替わり、
新たな体に生まれ変わるまでは
7年かかると言われています。



それもひとつの理由として
挙げられるかもしれません。
頭皮の肌荒れが気になる方は
是非取り入れられてみてください＾＾

┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

〜ふんわり柔らかな髪をつくる〜

●健やかな頭皮（地肌）をつくる意識を持つ
頭皮も生きています。
古い細胞はどんどん新陳代謝され、外へ排出されていきますので、新たな細胞が生まれているという意識を持たれると分かりやすいかなと思います。

●地肌へ水分を与えて、汚れを洗い流す
洗う際には、上からシャワーをただかけ流すのではなく、シャワーヘッドを地肌に沿い当てて流すと良いです。
毛穴にしっかり水が入ります。
下後頭部であれば、カーブに沿って、少し斜めに上へ向けて当てるようなイメージです。
頭皮を泡で洗われる際も、重力に逆らうように下から上へ洗い、同様にしっかりお湯で流します。


●地肌へはたまに栄養剤となるものを与える
これは普段石鹸など刺激の弱いもので洗っている場合ですが、たまに好きな香りのシャンプーだったり
美容室でのスパやシャンプーなど
たまにの刺激は健やかな頭地肌をつくる素晴らしい栄養剤となります。


●地肌へ空気を与え、髪の間に空気を含ませるようブラシで髪を持ち上げて梳かす
通常、上から下へ流れに沿って梳かしますが
下から上へ向かって梳かします。
流れと逆さ向きに梳かすだけで空気が入り、ふんわりします。




┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈ ┈

簡単にですが、
気づいたことを書いてみました。

直毛猫毛でお悩みの方は、
試されてみてください＾＾