二十四節気の養生法【2023 立冬】
11月8日～11月21日（小寒の前日）までの2週間が「立冬」です。
暦便覧には「冬の気立ち初めていよいよ冷ゆれば也」とあります。いよいよ冬の気が立ち厳しい冬のはじまりますね。旧暦ではまだ9/25ということで本格的な冬の寒さはもう少し先です。日中はまだまだ20℃以上のところも多く、直射日光の下にいると暑いぐらいです。これから錦繍の秋が深まり山が紅葉に色づく頃なのですが、今年はどうなんでしょうね？
冬になると、植物は葉を落としてエネルギーを春まで幹に蓄え、動物たちもムダなエネ
