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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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記事一覧

【346】感謝ワーク

【346】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①夫が昼ごはん、夜ごはんを作ってくれることに感謝!作るよっと言ってくれた気持ちにありがとう♡

②朝から散歩に行くことができたことに感謝!しっかりと歩いてストレッチもした私にありがとう♡

③がっかりする気持ちを味わえたことに感謝!昨日、大好きな方とのzoom会を逃して朝からがっかりの気分になった!だけど、そ

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【345】感謝ワーク

【345】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①骨盤矯正に行き、私の体をほぐせたことにありがとう!こわばっていた私の体がほぐされてリラックスできたことにありがとう。

②家族が今日も健康でいられることに感謝!元気に会社や学校に送り出せたことにありがとう!

③ぐっすりと寝られることに感謝!横になると一瞬で寝られるくらい、心地よい眠りにすぐつけることにあり

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【344】感謝ワーク

【344】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①ウォーキング出来たことに感謝!健康な足があることにありがとう!!歩くことは大切だと動画を送ってくれた義理姉にもありがとう!

②子どもから変って言われたことに感謝!私の読んでいる本をみて、子どもたちが大笑い🤣変人と言われて喜べるようになった私の心にありがとう!変われる人でいられる私、最高!!

③美味しく

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【343】感謝ワーク

【343】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①梅の実摘みを体験出来たことに感謝🎵準備をボランティアの方がしてくれて、貴重な梅の実をとる体験を出来たことにありがとう♡そして、お土産までもらえたことに感謝!!

②天気がよくて心地よい散歩日和だったことに感謝!緑が鮮やかで空の色とマッチしてとても綺麗だった!感動出来た私にありがとう♡

③好きな本をひたす

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【342】感謝ワーク

【342】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝5時半からの勉強会に感謝! Instagramについて改めて学ばしてもらったことに感謝します。ありがとう。

②のんびりと、子供たちとの会話を楽しめたことに感謝!ゆっくり会話を楽しめる時間をありがとう。

③スマホの音声入力が簡単にできることに感謝!話した通りにきれいに文字に仕上げてくれることにありがとう

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【341】感謝ワーク

【341】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①アウトプットをする場所がたくさんあることに感謝!感情をだすことが大切だと気づけたことにありがとう♡

②自分の気持ちを外に出すことができなかった過去の私に感謝!相手を思いやる優しさだったと気づいています。我慢もたくさんしたと思うけど、ありがとう♡

③感情を大切に出来る私に感謝!心を大切にしめ自分を大切に出

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【340】感謝ワーク

【340】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①長野に住む田んぼを初めて10年の友人からお米について話を聞けたことに感謝!知らないことをたくさん学ばせていただきました!ありがとう♡

②Iターンで東京から長野に移り住み、10年で学ばれたことをシェアしていただき、感謝!10年でそれだけのことが出来るようになるの!?と驚くくらい、ゼロから始めたようには思えな

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【339】感謝ワーク

【339】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①娘の参観日に感謝!クラス担任が1年目の先生だけど、とても熱心で毎日、クラス便りまで作ってくれることにありがとう!おかげで娘が楽しんでいる様子が伝わってきます!本当に感謝!

②子どもたちが興味がわくように授業をしてくださり、感謝!!日々、工夫されていることにこちらも学ばせていただきました!ありがとう!

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【338】感謝ワーク

【338】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①受講したかった講座をリアル受講できたことに感謝!平日の昼間に5時間の豊かな学びを受けられる私にありがとう♡

②写真を撮ってくださったことに感謝!何気ない風景を記録に残してくださり、感動!ありがとうございます♡

③素敵な場所で学びを深められたことに感謝!環境はエネルギーをあげてくれると感じられたことにあり

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【337】感謝ワーク

【337】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①美術館に行けたことに感謝!冨岡鉄斎さんのことを教えてもらえたことにありがとう♡

②絵を通してメッセージをもらえたことに感謝!物を通して感じられる心にありがとう♡

③まだまだ自分は若いと感じられたことに感謝!鉄斎さんは90歳になってもエネルギーある絵を描かれていて感服!まだまだ私は若造だと実感できたことに

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【336】感謝ワーク

【336】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①大好きな家族に囲まれて、暮らせていることに感謝!!朝から夫が横に寝ていることが嬉しくなりました。いつもの日常だけど、そう思えた今朝の気持ちにありがとう♡

②天気が良くて気持ちよく1日過ごせたことに感謝!青空を見ていると気分もスッキリ!ありがとう!!

③カフェでリラックスしながら、ブログを書けたことに感謝

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【335】感謝ワーク

【335】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①朝から30分瞑想する時間をとった私にありがとう!体の内面と対話することができた、私に感謝!

②朝の読書を楽しめる私に感謝!本を読むのが好きな私を大切にできたことにありがとう。

③私の体の臓器、全てに対して、感謝!日々、無意識に動いてくれている私のすべての器官にありがとう♡

④自分に制限をかけていたこと

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【334】感謝ワーク

【334】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①近所の公園でイベントが開催されていたことに感謝!お肉のイベントで、ワクワクしながらお店を選び、美味しく食べられた時間にありがとう♡

②美味しいの頬張る子どもたちの笑顔が見れたことに感謝!美味しそうな笑顔がみれて嬉しい!ありがとう♡

③未来からみると今この瞬間は宝物だと思える私の心に感謝!未来の自分で客観

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【333】感謝ワーク

【333】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
10個、感謝を綴ります!
自分自身にも、たくさん感謝✨✨

①みんなの特技を見つけられる私に感謝!素直な心です褒めることが出来る才能にありがとう!!

②朝から子供の気持ちを尊重出来る私に感謝!ゆっくり休むことを選択できた息子の心にありがとう!!

③自分の気持ちを大切に出来る私に感謝!気持ちをしっかりとみる習慣ができたことにありがとう!!

④毎日、5000歩歩くと決め

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