コーチKyoko|持病と共に生きる2児のママのライフブログ

思考の癖を入れ替えて ➡️プライベートもキャリアも自分の望む方向へ自走🏃🏻‍♀️‍➡️&自家発…

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思考の癖を入れ替えて ➡️プライベートもキャリアも自分の望む方向へ自走🏃🏻‍♀️‍➡️&自家発電💡するコーチングを提供しています 🌱1型糖尿病歴16年 全てのライフイベントは発症後 🌱大手外資IT 現役管理職 🌱4歳1歳の子育て中

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自己紹介

はじめまして。Kyokoと申します。 数ある記事の中から、読んでくださりありがとうございます。 日本で10万人に1人のレアな病気:1型糖尿病(IDDM)と共に生きるライフブログ…

帝王切開出産への準備

こんにちは!メンタルコーチのKyokoです。 1型糖尿病を発症して16年となり、その間に2度妊娠と帝王切開での出産した自分の経験を、後世に還元したいと思い、この記事を投…

自分チームという考え方 - 自力で試行錯誤しても満足できないことはプロに頼る-

この記事を書こうと思った背景 歳を重ねて思うのが、 「自分が苦手なこと、解決しきれないこと、試行錯誤してるんだけど満足するレベルにならないことはプロを頼るに限る…

1型糖尿病を発症した時のこと -16年前の自分への手紙を添えて-

こんにちは、Kyokoです! 今日は私が1型糖尿病を発症したときのことについて書いてみようと思います。 私が1型糖尿病を発症したのは、 今から遡ること16年前の秋でした。…

1型糖尿病ママ、初めてコロナに罹患した

こんにちは!Kyokoです。 先日初めてコロナに罹患しました。 家族4人中3人一気に罹患してしまい、なかなかの地獄絵図でした。 1型糖尿病であるがゆえ待ったなしの血糖コ…

初めてFPに相談 我が家に起きた変化とは?

みなさん家計ってどうやって運営してますか?満足してますか? 我が家は、「夫婦ともども仕事時間を調整し、毎年希望の行き先に家族旅行に行けるような状態になりたい!」…

コーチングを受けて人生動いた話

こんにちは!Kyokoです。 全6回のメンタルコーチングを受けて1年ほど経ちました。 なんだか私自身のバグが解消され大幅にアップデートされた感じです。 自覚はないのです…

1型妊婦🤰大学病院 通院の実態&時短のコツ

こんにちは!1型糖尿病歴16年のKyokoです。 この記事では、1型糖尿病と付き合いながら、2度の妊娠・出産を経験した私が、妊娠期間中の受診@大学病院が実際どんなものなの…

1型妊婦🤰通院準備と持ち物紹介

こんにちは。Kyokoです。 この記事では、1型糖尿病で、2度妊娠期間を過ごした私が、妊娠期間中に通院する際に、どのような準備をして通院していたか&持ち物をご紹介した…

3年連続保活した私が伝えたいこと

認可保育園の申し込みの季節ですね! 申し込み、進んでますか? 我が家の上の子は、0,1,2歳と全て違う保育園に通うことになりました。 今年は絶賛下の子の保活中です。 …

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠後期

こんにちはKyokoです! 1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。妊娠8ヶ月〜10ヶ月の体の様子や、血糖コントロールについて。 8ヶ月 28-31w産前休業スタート …

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠中期

こんにちはKyokoです! 1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。今回は妊娠5ヶ月(16w) 〜7ヶ月(27w)の体の様子や、血糖コントロールのについての記事です。 前…

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠初期

こんにちはKyokoです! 1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。今回は妊娠2ヶ月〜4ヶ月の体の様子や、血糖コントロールのについての記事です。 前回の記事は…

1型妊婦🤰妊娠超初期に人生で初めて街中でぶっ倒れた話

こんにちはKyokoです。 前回の記事↓からの続き?番外編です。 妊娠6週目に、 人生で初めて街中でぶっ倒れた話です。 その週ずっとつわりで立ちくらみや、ちくちくした…

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 不妊治療▶︎妊娠▶︎転院

こんにちはKyokoです! 記憶が退化しないうちに1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。 この記事では、妊活スタートから、不妊治療を経て妊娠、転院するまでの…

そもそも1型糖尿病ってなんぞや?

こんにちはKyokoです。 興味を持ってこの記事をクリックしてくださってありがとうございます。 1型糖尿病とは診断された時、私ももちろん知りませんでした。そもそも糖尿…

自己紹介

自己紹介

はじめまして。Kyokoと申します。
数ある記事の中から、読んでくださりありがとうございます。

日本で10万人に1人のレアな病気:1型糖尿病(IDDM)と共に生きるライフブログをスタートしてみることにました! 現在、外資系IT企業に勤めながら、4歳&0歳の2児のママです。海外旅行、食べること、映画、アート、音楽が大好きで、自分を楽しませるためのリサーチ、プランニング、巻き込み、計画実行、振り返り

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帝王切開出産への準備

帝王切開出産への準備

こんにちは!メンタルコーチのKyokoです。

1型糖尿病を発症して16年となり、その間に2度妊娠と帝王切開での出産した自分の経験を、後世に還元したいと思い、この記事を投稿しています。

1型妊婦の方だけではなく、
これから何らかの理由で予定帝王切開にて出産を迎える方、
あとは、今や、5人に1人が帝王切開で出産している時代ですので、
普通分娩に望む方も帝王切開に切り替わったらこんなふうになるのね、

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自分チームという考え方 - 自力で試行錯誤しても満足できないことはプロに頼る-

自分チームという考え方 - 自力で試行錯誤しても満足できないことはプロに頼る-

この記事を書こうと思った背景

歳を重ねて思うのが、
「自分が苦手なこと、解決しきれないこと、試行錯誤してるんだけど満足するレベルにならないことはプロを頼るに限る。」です。  

単純なことですが、やっぱりプロに頼んで正解だったと思う経験がいっぱいあることに気づきました。

という思い込みで突っ走っていた20代〜30代前半。
(ちなみに、↑の思い込みはコーチングを受けて気づいた、私自身の思考の癖で

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1型糖尿病を発症した時のこと -16年前の自分への手紙を添えて-

1型糖尿病を発症した時のこと -16年前の自分への手紙を添えて-

こんにちは、Kyokoです!

今日は私が1型糖尿病を発症したときのことについて書いてみようと思います。

私が1型糖尿病を発症したのは、
今から遡ること16年前の秋でした。

その時、大学5年生で交換留学先のイギリス🇬🇧から帰国。

英語のスキルだけでなく、ポテトやビールによる、ふくよかボディも手に入れて帰国した私。

帰国して1ヶ月たち、一気に7-8kg痩せました。

日本食🇯🇵食べ

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1型糖尿病ママ、初めてコロナに罹患した

1型糖尿病ママ、初めてコロナに罹患した

こんにちは!Kyokoです。
先日初めてコロナに罹患しました。
家族4人中3人一気に罹患してしまい、なかなかの地獄絵図でした。

1型糖尿病であるがゆえ待ったなしの血糖コントロールをしながら、子どもたちの世話をしつつ、自分のリカバリーも、、、というのが実際どんな感じなのかという経験のシェアと、そこから全力で伝えたいことを、
この投稿ではまとめておきます。いつか誰かの役に立ちますように!

発症から

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初めてFPに相談 我が家に起きた変化とは?

初めてFPに相談 我が家に起きた変化とは?

みなさん家計ってどうやって運営してますか?満足してますか?

我が家は、「夫婦ともども仕事時間を調整し、毎年希望の行き先に家族旅行に行けるような状態になりたい!」という理想のイメージがあります。ただ、その理想に辿り着くには、あまりにも漠然としていました。

こちらの記事では、我が家が初めてFP(ファイナンシャルプランナー)に家計相談した経験をシェアしたいと思います。第二子妊娠中🤰の去年の春頃に相

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コーチングを受けて人生動いた話

コーチングを受けて人生動いた話

こんにちは!Kyokoです。

全6回のメンタルコーチングを受けて1年ほど経ちました。
なんだか私自身のバグが解消され大幅にアップデートされた感じです。

自覚はないのですが、久々に会う友人には、「なんか眩しいっ!」といってもらえるようになりました。(多分表情が違うからだと思う)

この記事では、私がコーチングを受けてどうなったのか?
という実体験を書いてみようと思います。

なぜコーチングを受け

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1型妊婦🤰大学病院 通院の実態&時短のコツ

1型妊婦🤰大学病院 通院の実態&時短のコツ

こんにちは!1型糖尿病歴16年のKyokoです。

この記事では、1型糖尿病と付き合いながら、2度の妊娠・出産を経験した私が、妊娠期間中の受診@大学病院が実際どんなものなのかシェアしたいと思います。私流の、できる限り待ち時間を少なくする時短テクご紹介します。

妊娠して大学病院に通院したら、どんな感じになるの?

どのくらい時間かかる?タイパよく受診するためには?

自分の友人、家族、同僚、部下が

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1型妊婦🤰通院準備と持ち物紹介

1型妊婦🤰通院準備と持ち物紹介

こんにちは。Kyokoです。

この記事では、1型糖尿病で、2度妊娠期間を過ごした私が、妊娠期間中に通院する際に、どのような準備をして通院していたか&持ち物をご紹介したいと思います。

妊娠中に絞って書いてみましたが、非妊娠時もほぼ同じグッズで通っています。なので毎月の受診の参考にもしていただけたら幸いです。

前提

FreeStyleリブレ使用

ペンフィル型のインスリン使用

糖尿内科と産科

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3年連続保活した私が伝えたいこと

3年連続保活した私が伝えたいこと

認可保育園の申し込みの季節ですね!
申し込み、進んでますか?

我が家の上の子は、0,1,2歳と全て違う保育園に通うことになりました。
今年は絶賛下の子の保活中です。

この記事では、それぞれの保活をどう進めて、どう決断したのかなどをシェアします。

保育園の申込時や、そして結果が出たあと、他の家族がどのように決断しているのか、私は結構参考にさせてもらいました。特に0歳児の時は、特に右も左もよーわ

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1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠後期

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠後期

こんにちはKyokoです!

1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。妊娠8ヶ月〜10ヶ月の体の様子や、血糖コントロールについて。

8ヶ月 28-31w産前休業スタート 2人育児に突入する前の ひとときの余白を噛み締める

有給を使って法定よりちょっと早めの30w〜産休に入りました。

産休に入るまでの最後の1ヶ月間は、座っているのも苦しく、ものを拾うのもしゃがむのも苦行。

前回の

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1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠中期

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠中期

こんにちはKyokoです!

1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。今回は妊娠5ヶ月(16w) 〜7ヶ月(27w)の体の様子や、血糖コントロールのについての記事です。

前回の記事はこちら ↓

5ヶ月目 16-19w普通に起き上がり、食べて、仕事できるように ▶︎復職

胎盤形成が終わる頃に、やっと悪阻が緩和し”日常”が送れるようになり復職。胎動らしきものを感じて感動。ああ、こんな感

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1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠初期

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 妊娠初期


こんにちはKyokoです!

1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。今回は妊娠2ヶ月〜4ヶ月の体の様子や、血糖コントロールのについての記事です。

前回の記事はこちら ↓

2ヶ月目 4-7wとにかくしんどい

妊娠がわかってから、毎日しんどくてしんどくて、あらゆるSNSで”悪阻いつ終わる/ 悪阻しんどい/悪阻緩和/二人目悪阻ひどい” を検索して、類友の体験談を読んだり観たりしては、自

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1型妊婦🤰妊娠超初期に人生で初めて街中でぶっ倒れた話

1型妊婦🤰妊娠超初期に人生で初めて街中でぶっ倒れた話

こんにちはKyokoです。

前回の記事↓からの続き?番外編です。

妊娠6週目に、
人生で初めて街中でぶっ倒れた話です。

その週ずっとつわりで立ちくらみや、ちくちくした子宮の痛みが断続的にあり。リモートワークとはいえど、モニターに向かって座るという基本的な姿勢をとることさえ、しんどかった。

産婦人科にて、心拍が動いているのが確認できてひと安心。

身体自体はしんどかったけど、心はホッとした産

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1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 不妊治療▶︎妊娠▶︎転院

1型妊婦🤰二度目の妊娠を振り返る 不妊治療▶︎妊娠▶︎転院

こんにちはKyokoです!

記憶が退化しないうちに1型糖尿病である私の二度目の妊娠を振り返ります。

この記事では、妊活スタートから、不妊治療を経て妊娠、転院するまでの経験をシェアしたいと思います。

前提

1型糖尿病の持病あり 妊活・妊娠いかんに関わらず要継続通院&治療

第一子は妊娠高血圧症候群により35週の早産で緊急帝王切開にて出産

前回の妊娠〜出産@東京女子医大

妊活するまでの葛藤

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そもそも1型糖尿病ってなんぞや?

そもそも1型糖尿病ってなんぞや?

こんにちはKyokoです。
興味を持ってこの記事をクリックしてくださってありがとうございます。

1型糖尿病とは診断された時、私ももちろん知りませんでした。そもそも糖尿病に種類があることさえ知らなかった。

ざっくり私の言葉で説明すると

先天性ではなく後天性。生活習慣によるものでも感染によるものでもない。突然発症する。私の家族は糖尿病患者いません。私は”予測できない事故にあったんだ”と思ってます

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