距離を取りたい人と会ってみた話

何年も会ってない友人だった人に誘われて、ランチを一緒したら、なぜだか話がつまらない人になっていた… 頑張って会話を続けた結果、こちらはただただ疲れてもう会いたくないと思ったのに、再びのお誘い。 そこで、大切にしていた友人に距離を取られて悲しいという話をされてしまった。 あー私も距離取りたいと思ってるんだよねー と内心で呟きながら、励ましてみる。 本当は、 もう50歳過ぎたら人の断捨離したくなるし、断捨離される側になることもある。そうしたら私とは合わない何かがあって縁がなかっ

自己紹介が苦手です

新年度ですね。 自己紹介という、大変に苦手なものと対峙する季節です。 私は人見知りじゃないので、知らない方と普通にお話できますが、人前で話すのは本当に苦手です。 お腹壊れます。 来週、3分ほどの自己紹介をしなければなりません。 自己開示が大切なのは承知ですし、なんならオープンな性格だと思っています。 でも、人前で話すのはとてつもなく緊張します。 とはいえ、社会人のアラフィフ。 できないとか言ってられません。 とりあえず台本を書こうかと思います。 頑張りたいです。 …熱出ないか

娘が社会人となり家を出ました。 自分の生きる意味が一つ減ったような気持ちです。 これは当たり前にとても正常な過程。 子離れの準備が足りなかったなぁ… 泣くことを許そう

人は変わるもの 変われるもの 当たり前だと理解できたら 何かのハードルが下がる

苦手な波長をやり過ごす「しなやかさ」は強い

音に対して敏感なところがあり、周囲の音が気になってストレスになって疲れてしまいます。 電化製品の出す音が特に苦手なのですが、最近人の声にも苦手な波長があると自覚しました。 今まで苦手なタイプの人は発言や仕草、行動が合わないのだと思っていましたが、1番気持ちが沈むのは声の波長と抑揚でした。 抑揚からはその人の感情を読み取り（ほぼネガティブ）嫌な気持ちになります。そこは後で修正できる気もします。 が、波長はどうしようもない。 その声を聞いているとモヤモヤとイライラが募ってしまい

息子が肩の脱臼を3回やっていよいよ手術をすることに、、、 まだ20年しか生きてないのに 骨折3回脱臼3回。 なぜ、こんなに心配性の親の元に生まれてきたのだ。 これも私の課題なのかしら。

自分の感情の根っこを自覚する

先日、妹とおしゃべりをしました。 1番気を使わず話せる相手で 私とは違う人生を歩んでいる人。 今悩んでいる人間関係の話になり 過去の学歴や能力を語り、今の不遇を愚痴る人が苦痛なのだと言うと なんでそんなに学歴の話になるの？ と聞かれました。 普通そんなに学歴の話にならないと。 なんでかしら？と考えてみると アラフィフ世代の女性が当時理系の大学に進学することはまだ珍しく、女性だからと何かを諦めた人もいる時代。 そこにプライドやアイデンティティを求め、本当ならもっといいところ

宝は持ち腐れない

先日、持っている経歴を活かした仕事をしていない人に対して「もったいない。なんでそんな仕事してるの？」 と否定的に言われた傷ついたという話を聞きました。 他人に持っているスキルを活かさないことを 「もったいない」と言われて嫌な思いをしたという話はよく聞きます。 自分をよく知りもしない相手に人生を判断された気がするのかもしれません。 今の仕事を否定された気持ちにもなるでしょう。 もちろん、そんなよくわからない妬みのような言葉は無視すればいいのはわかっていても その瞬間は嫌な気

自分の軸を見つけ頑張っている友人に会い、私の軸はなんだろう？と考える。 目標はある。「可愛いおばあちゃんになること」 では、そのためにできることは？ 今、しなければならないことは？ 今、したいことは？ …なんて考えてたら間違えました泣

私が大好きな人たちは 私の話を聴いてくれているということに 改めて実感し感謝する日々です 話を聴いてもらうには 話を聴かなければなりません 大好きな人のお話はやっぱり楽しいので どんどん聴いてしまいます この循環が本当に幸せです

勝手にメンターにしている昔のボスにLINEする

気分の落ち込みに困ったので いよいよメンターにLINEしました 勝手に私がメンターにしている ふたつ前の職場のボス IQもEQも高いひと 細かいことを書かなくてもこちらの状況や気持ちを理解してくれる なので 困りごとを伝えるためになるべくシンプルな言葉で気持ちが伝わるように言葉を選ぶ そうすると、頭の中が整理されて客観視できる気がしている 選んだ言葉に対してこちらが落ち込むようなことも上がるようなことも返ってこない 静かに、私の状況を理解したと伝えてくれる この安心感は何事に

ぐるぐる思考に見事にハマっている🌀 どうやったら抜けるんだったかなぁ 友人の言葉や ここでいただいたコメントを 何度も思い返していたら 泣きそうになる こんなときはとりあえず 泣く方がいいのかもしれない