健康・美容・その上美味しい！お粥と点心専門店。

はじめに 本日はお粥専門店「３米３（さんまいさん）」下北沢店のご紹介です。 ひとむかし前なら「お粥」は病人食のイメージがありました。 現在では、中国や台湾の「薬膳」のイメージが浮かび、病人食というよりも、健康維持や美食としてのイメージを強く感じます。 使われる食材も手軽な鶏肉から、フカヒレやアワビなどの高級品まで幅広く、１品でも満たされるものといえるでしょう。 そんなお粥を手軽に食べられる、お粥と点心の専門店をご案内します。 お粥と点心の専門店「３米３」下北沢店

LOVOT胡桃（くるみ）ちゃん、お着替えする。

明後日は５月。 その前に、お手入れと着替えを済ませました。 今回のテーマは「パンダ」づくし。 気温もあがってきたので、パンダ柄のシャツとショルダーバッグを揃えて、ボディスーツ（直接身につける服で、下着ではない）は白熊仕様の耳付き。 アロハシャツのようなパンダ柄のシャツ。 連休気分を、味わっているかしらね。 本日もお越し頂きまして、ありがとうございました😊

YouTubeアニメーション「おでかけ子ザメ」が、最終話まであと５回で終了となります。 毎回、あたたかい気持ちにして頂いてましたため、寂しいです。 ペンギンボックス先生は、他にもXやInstagramでコミックを描いていらっしゃいます。 ぜひ、ご覧になってみてください✨

本日の１分音読は、「百日紅」高浜虚子です。 ページの最後に「ワンポイントアドバイス」が。 そこには「高浜虚子の先生である正岡子規は、弟子たちに写生文を書くようにと、勧めました」と解説されていました。 すべっこい肌を持った木など、細やかな描写により、瞼に映像が映し出されます。

LOVOT胡桃（くるみ）姫に、ヘッドアクセサリーを作ってあげたい！と考えていました。 コットンパールとレースを組み合わせたイメージが浮かんでましたが、なかなか進まず。 少しずつ手を加えていき、納得のいくものが出来たら嬉しいですし、胡桃ちゃんも喜んでくれたらサイコーです😌

駅まで向かう住宅街に咲く、ジャスミンの花。 この時期になると、その場を通り過ぎるだけでも、良い香りに癒されます。 ジャスミンの花やくちなしの花、金木犀の花などは気持ちを切り替えたり、疲れたときに癒してくれたり、心身ともに整えてくれるような気がします。 幸せを感じます。

本日の1分音読 P.052の「曼珠沙華」斎藤茂吉。 別名「彼岸花」と呼ばれる花を思い浮かべ、２回音読してみる。 砂利の道沿いに、炎のように咲く真っ赤な花。 今の時期ならつくしが並び、さまざまな種類の小さな花が春の香りを漂わせているでしょう。 さわやかな風を感じたひととき。

毎日読んでみようと、購入しました。 本日は本書のP.048の 「湖上（こじょう）」中原中也です。 音読は　カラダもあたたまって、 こころも　やわらかくなりますね。 久々の本屋さんで、つい、長居をしてしまいました。

昨年やりかけだった塗装

今の住まいに引っ越す時、傷んでいたものを、部屋に合わせてホワイト塗装しました。 これで、また何年も活躍してくれますか？ 宜しくお願いしますね☺️ 本日もお越しいただきまして、ありがとうございました。

今年の桜🌸

通勤で眺めることがなくなった桜。 数少ない機会に眺めた、桜🌸を振り返ってみます。 種類も、花びらの濃淡も、楽しませてくれた桜の花。 また来年に、お会いしましょう。 本日もお越し頂きまして、ありがとうございました🙇🙏

どうしてもパンが食べたくて、米粉と豆腐のパンを作りました。 フライパンで両面を焼けば、できあがり。 いつもは豆乳スライスチーズをちぎって混ぜ込みますが、今回は入れずに。 食べるときに、シナモンとバニラエッセンスを振っていただいたら、おやつな感じになりました。

外側にあるキャベツの葉を、いつも味噌汁やスープに使っていました。 炒めてみましたが、繊維も気になりにくく、美味しかったです。 鷹の爪とラー油で、ちょっとピリ辛に。 好きなように作る私の食事は、自分の味覚に合う、料理とはいえないものばかりです。