[双極症]躁鬱をどう乗り切るか？とある1日
[双極症]躁鬱をどう乗り切るか？とある1日
復職後、1年半休職をせずに何とかなる乗り切っている。
どんな風に躁鬱を乗り切っているのかについてを紹介していきたいと思います。
・出勤日
・リモートで対応
・やれる仕事を終わらせる
・他の人でもやれる仕事はまかせる
・元気を残してバトンタッチ
・スペースで当事者会
・サイゼで豪遊
・温泉で身体を温める
・明日は上司と面談
・面談前に資料の作成が必要
・明日の面談は必須
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以上、宜しくお願いします。
サポートいただけると励みになります。 やさしい社会になる事を願っています。