記事一覧
[双極性障害]カウンセリングってどうなの？
自身のオンラインカウンセリングに関するnote を元にお話しています。
【体験談】cotreeのオンラインカウンセリングを受けたhttps://note.com/kumosora/n/n1cd6cb00f8c5?sub_rt=share_b&d=c
[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！
以下テーマに沿って話をしています。
[うつ病•双極症]Twitter(X)を活用しよう！
野外で撮影したため風のノイズがビュービューと入っています。
お聞き苦しいところがございますがご了承ください。
読書で知識を得たら、SNSで仲間を作ろう。
まずはあいさつから。
以上、宜しくお願い致します。
![[双極症]“疲れやすさ“について](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/127528901/rectangle_large_type_2_a93838c77b5e77e47f96a75f9789dfb9.png?width=800)
双極ハックさんの抱負を参考に自分のこれからの生き方を考えてみた
昨年の振り返りや今年の抱負を考えたいなぁ。
そんなことを考えながら、Twitterを見ていると、
端的にまとめられたTweetが。
双極ハックさんの新年のツイート。
私の推測だがおそらく、
ChatGTPなどの生成系AIで
文章や画像を作成しているのだろう。
コマンドを考えたり、
文章を整えたりする必要もあるから
それなりに工夫や工数はかかっているはず。
ゼロから自分の抱負を考えるより
2023/12/16 メンタルクリニック受診記録
今日の調子
比較的調子がよい日。
平日は仕事でヘトヘトだが、
冬にも関わらず暖かい日で活動的に何かをしたい気分。
Apple WatchやiPhoneで
心の状態を記録するように心がけている。
今日の心の状態はこんな感じだ。
先週までうつ状態が辛かったので
元気になってきているのか、
それとも
躁状態に近づいてきているのか
分からない状態でした。
⚫︎診察で先生に伝えた事⚫︎
仕事
はじめに （Rewritten on 2023/12/30）
はじめまして。
くもそらといいます。
仕事熱心なIT企業の会社員でしたが、
ある日突然、会社に行くことができなくなりました。
それは自分がうつ病だと知るきっかけになり、
治療して行くうちに
自分の生き方を変えることで
もっと素晴らしい毎日を過ごすことができると
気づいたのです。
毎日、しんどい思いをしながら
以前の私のように
働いている人が多いと思います。
仕事熱心なのはいいことですが
僕が真剣に闘病しようと決めた理由
現代はメンタルヘルスの患者さんが、過去に比べてこの20年で2倍とも3倍とも言われています。
え！あの人が？という有名人がパニック障害を告白したり、友達のお父さんがうつ病で入院したり、、、等、周囲でメンタルヘルスの事をよく聞く時代になりました。
私もそんな一人、パニック障害とうつ病…その他”心療内科”へ行けばたくさんの病名をつけらるメンタルヘンサーです（笑。
真剣な闘病とは？メンタル疾患を抱え
Testosteroneという漢（おとこ）
小さな顔、不敵な笑み、怪しく整った髭、常人の域を超えて発達した筋肉。
このアイコンを見たことがないツイッタラーはいるだろうか。フォロワー102万人、コンパクトかつ爽快感とユーモアのあるつぶやきには怒涛の勢いでRT/いいねがつき、タイムラインで見かけない日はない。
そのTestosterone氏が「本当は」どんな人物か、ご存知の人は果たしてどれくらいいるのだろうか。
「Testosterone
会社・学校・職場のメンタルヘルス 【プロローグ】－私たちの知らない世界ー
どうしても≪扱いにくい人≫がいる組織から、魅力溢れる組織へ
この記事では、企業で働く大人の中に一定数存在する発達障害や精神障害の方について、私がこれまで受けてきた多くの相談の事例をもとに、それらに対峙している方々の一助になるよう対処法・解決法をお伝えしています。
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こんにちは。
職場魅力をアップさせる組織メンタルヘルス専門家の橋本さきこです。