HSPあるある　〜外出先で地雷を踏む〜

とある日の出来事。

外出先で調子が悪くなってしまった。

帰宅後はひたすらアニメ プリキュアの力を借りて
マイナスに傾いた天秤をできるかぎり
均等に戻しました。

おかけでだいぶ回復☆ わんだふる〜☆

プリキュア最新作
わんだふるぷりきゅあ！はなんと
家族の一員のワンちゃんと協力して
困った敵さんを助けていくというストーリー

この話は長くなるのでまた別の機会に。。笑

本題に戻りまして

思い出すの嫌だけど忘れたら意味ないから
書き残しておきます。

どこに行ってきたかというと
自立支援の手続きのために保健所へ

そこで、たまたま。
職員さんを責め立てる申請者さんと
出くわしてしまったんですねぇ。なんて日だ。

もちろん自分が言われてる訳じゃないけど
飛び交う言葉がズキズキ刺さって
不穏な雰囲気がとても苦しかった。

きっと何かしら納得いかない事があって
怒っていたのは確かです。

その怒りは、どうして？から生まれてくるんだろうし
自分の尊厳を守りたいから怒っていたんだと思う。

でも、その矛先を向けられた人も
同じく人間であって尊厳がある。

たしかに職員さん、障害はないかもしれないけど、
仕事だから100％割り切ります、全く傷付きません、とは
いかないと思うんです。ロボットではないので。

尊厳の守り方を見つめ直したい。
傷付けられたから倍返しは、好みじゃないな。

傷付いた経験は忘れなくていいと思う。
怒って泣いて暴れてもいいと思う。

でもその悔しさや虚しさを、他者に向け、
言葉の刃にすると、また自分の傷もきっと深くなる。


感情をリセットできる術を見つけておく

これはきっとテストで100点を取るより
たくさんのお金を稼ぐより
価値がある

うつ病になって何度も思ってきたことです。


もしもいつか
他人へ感情を返すときが来るならば
ろ過して、昇華して、
優しさや思いやりで表現したい。

とはいえ、難しいから
私も鍛錬中なんですけどね

ケアしてもらうだけじゃなくて
プリキュアの精神⭐︎

忘れるべからず〜