4月12日/嫌なら見なければ良い#359
2024年4月12日
がん告知から359日目
こんばんは、
くまがいたすくです。
ある買い物をしましたが、
「発送は7月」なので、
それまでは絶対に弱ってられない熊谷です。
※スラムダンクのフィギュアは半年は待った！
今日は気分転換に出掛けてきました。
疲れと息切れがあったので、
途中で帰ってきたけど良い時間でした。
今日はのんびりと、
思い浮かんでいることを書きたいと思います。
■嫌なら見なきゃ良い
情報発信やSNSをしていると、
応援や支援をいただける反面、
批判やアンチ的なコメントが届いたりします。
有名人なら尚更だと思います。
このネット記事では、
「テレビに笠井さんが映ると不快」という手紙が届いた。
ということなのですが、
「だったら見なければ良い」
テレビだとたまたまということも、
あり得るとは思いますが、
笠井さんは元々はフジテレビ出身なのだから、
フジテレビを見なければ確率はかなり下がると思います。
大谷翔平選手の元通訳の事件で、
「ニュースを見るたびに辛くなる」と、
SNSに投稿していた人がいましたが、
「だったら見なければ良い」
今はどのテレビニュースでも話題なわけだから、
テレビ自体からは離れるか、
ニュース時間はテレビを消すか。
方法は考えれば出てくると思う。
僕にはそこまでアンチの声は届かないけど、
もしも僕の投稿が嫌なら見なければ良いだけ。
※だから本心や思っていることはnoteに書いています
なぜ不快になるのに見るんだろう？
なぜ批判することに時間もエネルギーも使うんだろう？
いつも不思議に思う。
嫌なら距離を取れば良い。
不快なら見ないようにしたら良い。
イラつくなら関わらなければ良い。
仕事だってたくさんあるんだから、
転職する勇気さえあれば環境は変えられるし、
コミュニティやイベントなんて溢れているんだから、
新しい仲間を作りたいなら勇気があればすぐに作れる。
結局、
自分は変わるつもりはないから【あなた(環境)】が私に合わせて！って、
言ってるようにしか聞こえないし見えない。
※政治家批判はするけど政治家になろうとはしないよね？(裏金とかスキャンダルは別だよ！)
■メンタルに影響を与えるモノなら尚更
見るモノ、
聞くモノ、
触れるモノ、
感じるモノ、、、
これらは自分のメンタルに影響を与えるから、
できる限りは自分にプラスになるものにしたい。
自分ではなんともならないモノもあるけれど、
結構、自分で調整できるモノは多かったりする。
(SNSとかフォローとかアプリとか)
あとは、
プラスになるようなモノも取り入れたい。
本とかもそうだし、
SNSでもプラスになるような投稿をしている人もいるからフォローしたり。
自分のメンタルは、
自分が何を選択しているか？だと思うから、
もしも、
自分のメンタルが落ちた時には、
「今の選択」はどうか？と俯瞰してみると良いかもしれないですね。
2024/04/12
熊谷翼
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