うつ病ってこんな風に治ってる(私の場合)
今回は、うつ病で床に伏せてる方、うつ病の家族がいる方向けに、いつもより長文になるが、私の場合の治り方を書いていこうと思う。
うつ病発症起き上がれないうつ病発症当時は以前書いたように、起き上がることすら出来ず布団の中で苦しい思いをしていた。意味不明の不安感、身体のダルさ億劫感…今まで体験したことない身体の重さはトイレに行くのも嫌な位だった。
ありがたかったのは夫の存在。ボロボロの私を彼なりに看病してくれた。お風呂に入るのも、歯を磨くのも全く出来ない状態だった私の頭を洗ってっ