ラクに生きてよ。

君は、苦しくはないだろうか。
君は、悲しくはないだろうか。

生きている限り苦しみは絶えないし、
暗がりを一人歩くことだってあるだろう。

ラクに生きる方法を探して分かったことがある。

ここでの「ラクに生きる方法」とは？

決して、「手間をかけずに生きる方法」ではない。

ここでのラクに生きる方法は、言い換えれば
自ら苦しさを作らない方法だ。

それを踏まえて読み進めていただけると幸いだ。

ラクに生きる方法

方法は一つ。

とりあえず一言で結論を述べよう。

「変わらない拠り所を作ること」だ。

順を追って説明しよう。

解説：要素分解

説明の本筋に入る前に、２つの要素に分割しよう。

１.［拠り所」
２.「変わらないもの」

この二つに分けられる。

解説：拠り所とは

まず第一に、人は何かを拠り所にしている。

例えば、SNSの評価。
例えば、たばこの煙に乗せて感情を吐き出す時間。
例えば、友人と職場の愚痴を言い合う時間。

それで精神的安定を図っている。

つまり、拠り所とは、
「精神的安定を作るもの」だ。

あなたの拠り所はなんだろうか。

解説：変わらないもの

変わらないものとは何だろうか？

例えば、本や勉強。
例えば、文章を書きなぐること。
例えば、寝ること。
おすすめはしないがタバコもその一つだ。

正確にいうのであれば、変わらないものとは
変化しづらいもの、いつでも縋れるものだ。

逆に、変わってしまうものとは何だろうか？

例えば、人。
例えば、自分の若さゆえの美しさ。
例えば、SNSで高評価をもらい続けること。

これらはいつか終わりを迎えたり、失ったり
変化が訪れたりする。

人との関わりは、いつか終わりを迎える。
自分の若さは、いつか失われる。
SNSでの評価は、変動が激しい。

正確にいうのであれば、変化するものとは
変化しやすいもの、変化すると分かりきっているものだ。

解説：変わるものには触れてはいけない？

人付き合いを楽しんだり、
容姿の美しさを磨くのは悪いことじゃない。
SNSだって、情報発信や金を稼ぐことに使える。

むしろ、これらは人生に楽しさを見出したり、
魅力を引き出すシステムだ。

だから、手を出してはいけないということではないが、
精神的安定を委ねてはいけない。

これらは変わるものだからだ。
変わってしまったタイミングで精神的に不安定になる。

不安定な精神でラクに生きられるだろうか？

解説：変わらない拠り所を作ること

つまり、
変わらない拠り所を作るというのは、言い換えれば
「いつでも縋れるものに精神的安定を委ねる」
ということだ。

勉強、小説、イラスト、運動、アロマ、カフェ巡り・・・
変化のしづらいものであればなんでもよい。

変わらない拠り所を作ろう。

そうすれば、きっとラクに生きれる。

もっと、ラクに生きてよ。