【本の紹介】自力で下げる尿酸値
おはようござます。
体質改善の専門家・たかだ です。
整体の院長したり、YouTubeで健康情報を届けたり
24時間いつでも通えるオンラインの整体院を運営したりしています。
さて、毎週土曜日は本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『自力で下げる尿酸値』という本です。
本題に入る前に、お知らせをさせてください。
YouTubeチャンネルの方では、お知らせをしているのですが。
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プレゼントの配布は、期間限定になりますので、消えてしまう前に。
ぜひ、無料でGETしていただければと思います。
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このnoteは、ラジオ番組『ウチカラ整体院』のテキスト版です。
文字で楽しむのはもちろん、下記リンクより音声視聴もOK。
あなたのお好きなスタイルで、お楽しみください。
ラジオ番組は、こちら▼
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本の紹介・自力で下げる尿酸値
ではここから、本の紹介をしていきますね。
こちらの本の著者が、大山 博司（おおやま ひろし）先生といって
領国東口クリニックで理事長をなさっている痛風治療を得意とされているドクターです。
今回こちらの本を紹介しようと思ったのには、2つ理由があります。
まず一つ目の理由が、患者さんやラジオのリスナーさんから、よくご質問をいただくテーマだったということ。
・尿酸値高めなんですけど。。。
・生活習慣病の予防として
・健康診断で指摘を受けて
などなど、尿酸値についての相談が、私の元には毎月のように届いていて
それだけ困っている方が多いという認識があったこと。
2つ目の理由が、何といっても図解で分かりやすい。
こちらの本は、本当に読みやすいんです。
・文字が少なめ
・イラスト多め
・オールカラー
・見開き1ページで、1テーマが完結
こんな2つの理由で、今回は紹介しています。
では、具体的にどんなことが書かれているのか？
目次の部分を紹介しますね。
目次の紹介
こちらの本は、5章で構成されています。
・第1章：高い尿酸値は、なぜ怖いのか？
・第2章：高尿酸血症になってしまったら
・第3章：尿酸値を下げる食事と運動
・第4章：尿酸値を上げない生活習慣
・第5章：痛風発作が出てしまったら
といった内容になります。
『尿酸値が気になる』そんなあなたには、ピッタリの一冊です。
今日の話を聞いて興味がわいてきたら、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか？
そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。
もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は。
概要欄のリンク（下の画像をクリック）からどうぞ。
ということで、今日の話はここまでになります。
この放送をお聴きのみなさまが、１人かかさず
健康で健やかな生活を送れることを祈っています。
体質改善の専門家 たかだ でした。
それでは次回の放送で、またお会いしましょう。
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