【本の紹介】65歳から始める和田式心の若がえり
おはようございます。
都内で整体院の院長している体質改善の専門家 たかだ です。
『ウチカラ整体院』は、
『仕事や家事が忙しく病院や整体に通えない』
『これまでの治療法で、なかなか改善しない』
そんなあなたに『オンライン整体』を通じて、
最適な体質改善を提供する新しい形の整体院です
さて、毎週土曜日は本の紹介をしています。
今日ご紹介したいのが『65歳から始める和田式心の若がえり』という本です。
本題に入る前に、お知らせをさせてください。
YouTubeの中では、紹介しているのですが。
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このnoteは、ラジオ番組『ウチカラ整体院』のテキスト版です。
文字で楽しむのはもちろん、下記リンクより音声視聴もOK。
あなたのお好きなスタイルで、お楽しみください。
ラジオ配信は、こちら▼（※ただいま、音声の配信準備中）
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本の紹介
ではここから、本の紹介をしていきますね。
こちらの本の著者が、私のラジオでは、おなじみの
和田 秀樹（わだ ひでき）先生です。
今回こちらの本を紹介しようと思ったのが
私自身が、65歳以降の人生をどう過ごすか？
そんなことを漠然と考えているから。
40代くらいの方には、あまりピンとこない感覚かもしれませんが
65歳になると年金が支給され（今の制度で）
一般的には、仕事も引退という方が少なくないと思います。
そして自分が、その年代になったとき。
・どんな働き方をして
・身体や心は、どんな状態で
・経済的にどうなのか
みたいなことを考えることが最近増えています。
そんな私の目の前に『65歳から、心が若がえる』
そんなタイトルの本が置かれたら
読まないわけには、いきません（笑）
ということで、今回は紹介しちゃいます。
具体的にどんなことが書かれているのか？
イメージしやすいように、目次の部分を紹介しますね。
目次の紹介
こちらの本は、3章で構成されています。
・第1章：気持ちが若い人が長生きする
・第2章：65歳からは医者を選び薬を減らす（個人的には、かなりおすすめ）
・第3章：80歳の壁を超える和田式 快老術
といった内容になります。
老齢医療のスぺリストである和田先生の
知識や経験が、ギッシリつまった一冊です。
今日の話を聞いて興味がわいてきたら、ぜひ読んでみてはいかがでしょうか？
そして例によって例のごとく、図書館にもあるかなぁと思います。
もし、図書館になかったり、借りるのではなく購入したいという場合は。
概要欄のリンク（下の画像をクリック）からどうぞ。
ということで、今日の話はここまでになります。
この放送をお聴きのみなさまが、１人かかさず
健康で健やかな生活を送れることを祈っています。
体質改善の専門家 たかだ でした。
それでは次回の放送で、またお会いしましょう。
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