自制

「自制」という言葉を知っているからと言って、
自分が自制できるという事ではない

人間は少し＜言葉＞に
重きを置きすぎる傾向にある

まず自制は言葉だけでなく
自分の中に取り込み
日々＜使用＞して
はじめて身につくモノである

今日も生きていると
人間の脳は次から次へと＜欲望＞を我々にふりかけてくるであろう

甘いモノが食べたい・・
ジュースが飲みたい・・
酒を飲もうか・・
がっつり食べたい・・
ギャンブルしようか
もっと金がほしい
性風俗に行こうか・・
彼女（彼氏）がほしい
風呂に入りたい
眠たい、寝てたい

まあキリがないくらいに
朝から夜まで＜欲望＞の連続

令和６年でも
あっちこっちで
「ダイエットダイエット」と
いつまでも同じ事を繰り返す者達

相変わらず
「儲かりますよ(^▽^)」
という甘言に負ける事を繰り返す者達

どれだけ人間が
欲望に＜勝てない＞のかは
自明な事

言葉では分かっている
理屈は理解している
分かっている分かっている・・・

そう
それは
＜自制＞のトレーニングができていない証左

自分をコントロールできていない

ある日自分をコントロールできる
なんて甘い話はない

毎日
自制トレーニングをしなくてはいけない

誰もが
「自分をコントロールできている」
と信じており
自分が
コントロール障害である事実から目を背ける

１番大事な人間は
鏡に映る者である

という事も
本当はみんな気づいている

が、
直視ができない
目を背ける

そのために最高のアイテムとなるのが
＜他人を責める＞という転換

自分の問題からは目を背けるのには
何よりも楽な思想である

しかし、
他人を責めても
この本質からは抜け出せない

２４時間　
365日
いつ、どこで、何を、どのようにしていても
自分という人間からは離れる事ができない

脳は
今日もあなたに挑戦をしかけてくる

「がっつり食べろ」
「飲みたいだけ飲め」
「貯金やめてギャンブルしてまえ」
「一攫千金狙えるぞ」
「今日くらいアルコール飲んでまえ」
「楽して金が儲かるぞ」
「絶対に儲かる株があるらしい」
「かわいい子とすぐ出会える」
「イケメン男子と即効出会える」
「整形は最近みんなしてるぞ」

newsでも眺めてくれたらいい

今日も自分の欲望を＜自制＞できなかった故の
悲劇オンパレードが公開されている

あなたもきっと
何かしら
思い当たる事があろう

人間なので
欲が挑戦してくるのは当然

そして僕も人間

僕の脳が
僕に挑戦をしかけてくる

「運動なんてしんどいからせんでいいやん」
「甘い物食べようよ」
「頭使う作業なんてやめよ～」
「炭水化物をがっつり食べようよ」

生きている人間なら
この＜欲望＞とのバトルは
全員参加させられている

あとは

＜勝つか、負けるか＞

それだけである

勝った、勝てる人間は
これからも常に自分と向き合い
自分の欲と戦い続ける

負けた、負ける人間は
これからも他人を責め続け
自分のコントロール障害を合理化する

誰もがきっと
どこかで分かっている
この「ただの事実」

聞きたくない
知りたくない
改めて言わないでほしい

そんな事実

しかし

この事実からは
やはり
何をやっても逃げる事はできない

スマホ革命でも無理である

全ての事象から逃げる事ができたとしても

＜自分＞という人間からは
その命遂げるまで
逃げる事はできない

これに対しての改善策は
実はシンプル

自分の自制のレベルをあげるには
毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日毎日
自分の欲をコントロールする経験を重ねる事である

今日
「もう少し食べたいな。」と思ったが
「やめておこう！」と判断できた人はWIN！！

「絶対儲かる株があるんや！」と思ったが
「いやいや、そんなわけないわ(;'∀')それならみんなやってるわ」
と判断できた人はＷＩＮ！！

「運動なんて、めんどくさい」と思ったが
「あかん！考えてまう前にウォーキング行く！」
と判断できた人はＷＩＮ！！

こうやって
自分の欲をコントロールするのが
「自制」である

それは
自制という言葉を知っているだけでは
意味がない

毎日
どれだけ真摯に
自分と向き合うか

その姿勢によって
＜自制＞の能力は決まる

少しばかり
最近の日本人は
太りすぎである

メタボリックシンドローム時代と言われるだけある

それは時代が豊かになり
誘惑が多いからなんてのが原因ではない

自分の＜自制＞を鍛えている者が
ただただ
少ないだけである