KOZ | HR×鍼灸師×〇〇

HR×鍼灸師×〇〇／HR業界会社員＆フリーランス鍼灸師｜ はたらく×カラダ 組織個人い…

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HR×鍼灸師×〇〇／HR業界会社員＆フリーランス鍼灸師｜ はたらく×カラダ 組織個人いつでもどこでもお役に立てる生き方を。チョッパー的な存在としてクルーに呼んでほしい。 #海 #コーヒー #ねこ #バスケ #カレー #漫画 #頑張りたい時に頑張れて楽しみたい時に楽しめるカラダ

  • 日常で感じたことを綴ったnote

    他のマガジンに分類されない、雑多なこと。 好きなことや心動いたことを、つれづれなるままに。

  • 自己紹介~私のA面とB面~

    自己紹介的なnoteをまとめたマガジンです。

  • "2枚目の名刺"ストーリー

    パラレルキャリア、複業、ポートフォリオワーカーなど 収入の有無を問わず、「好きなこと」「こうなったらいいな」を 実現するために活動する”複業”にまつわるストーリーについて 集めたマガジンです。 私KOZのこと、気になるその他記事のこと、色々集めていきます。

  • #月末はご自愛WEEK

    サークル『BODY*DIAROGUE』の記事を集めたマガジンです。 マガジンで記事は一般公開、サークルではコメントし合う場(個人のカラダの話もあるのでメンバー限定)としてゆるゆると書きながらカラダの調子を振り返っています。

  • 固定された記事

鍼灸の役割は体の羅"針"盤

鍼灸師2年目。ちょうど約1年前の5月から、毎週土曜日はとある鍼灸治療院にいます。昨年同じタイミングで常連さんのご紹介で通い始めたとある男性の方がいらっしゃいました。その患者さんと歩んだ1年間。印象的な、そして忘れずにいたい先生の一言のお話。 ※補足：まだまだ新米の私は1年目は助手として治療に入らせていただく立場で、ここでいう「先生」は、私が師事している鍼灸師の先生、主な治療はこの先生が、私は先生の助手で治療に入らせて頂いています。 昨年、私が治療院でお世話になるようになっ

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    • 「自分のために買うのはもったいない…」を乗り越える美味しいものの楽しみ方

      カレーとカフェと、スイーツ（主にベイク系）が大好きです。 そんな私がついつい無意識に見てしまうSNSには日々 「あぁ、美味しそう…(涎)」 「食べてみたい！(羨)」 「かわいい！これはほしい…！(萌)」 が流れてきます。 ポチポチとブックマークをしたり実店舗はGoogleマップで行きたいリストに入れたり、胃袋も時間もお金もいくらあっても足りません。 そして何より最大の壁は、特にスイーツ食べたいし欲しいけど 「自分のために買うのはもったいない」 が頭をよぎるどころか常に目の前

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      • あなたはどんなひと？

        自己紹介。 あなたは「どんなひと？」と聞かれたら何と答えますか？ よく考えると、 あなたは「なにをしているひと？」 という会話が多いように思います。 自己紹介ではまず所属や職業の話が多いし、友だちに友だちを紹介するときも、「〇〇さんは…」 ・どこに住んでいて ・どこで働いていて（仕事はなにで） ・趣味は●● みたいに、「なにをしているか」がメインになると思います。 「何をしているか」はすぐ言えるけど、 「どんな人か」って言われると難しくないですか…？ 懐かしのプロフィ

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        • ライトに毎日ほっこりする、撮った写真の楽しみ方

          今年やりたいこと6つ目にに書いた写真📸。 ほぼ毎日、日記変わりによくiPhoneで写真を撮っています。海や空、町で出会ったねこ、おいしい食べもの、お散歩していてキレイだなと思った風景…カメラロールを見返すと思い出が蘇ってほっこり。 お気に入りの写真はフォルダ分けしているのですが、見返すと言ってもそんな頻繁ではないし、現像してパネルにするのもちょっと腰が重たい…年賀状にするのは年1回やし、もう少しライトに撮った写真の楽しみ方はないかなぁ💭と思っていました。 そんな中、ついに

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        マガジン

        • 日常で感じたことを綴ったnote
          18本
        • 自己紹介~私のA面とB面~
          3本
        • "2枚目の名刺"ストーリー
          6本
        • #月末はご自愛WEEK
          21本

        記事

          経験値は上がっているはずなのに、なんとかなると思えない理由。

          2024年、久しぶりに海外旅行を解禁（早くも2回行けた）。 前回の記録を辿ると最後の海外は2016年。毎年自分のFacebookの過去の思い出に大々的に出てくる南半球を旅した1ヶ月。 8年振りに海外に出ることが決まって、ワクワクと同時にすごく緊張と不安を感じている自分に気がついた。 ちゃんと辿り着くかなぁ 入国審査通るかなぁ(何か紙書いたっけ) あれ？ビザっているんやっけ…？ 空港から街中ってどうやって行けばええんや え、行く先って英語じゃなくない？ ﾄﾞｷﾄﾞｷ(◎-◎

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          経験値は上がっているはずなのに、なんとかなると思えない理由。

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          一緒に楽しみたい「おいしい」と「好き」が詰まった８つのこと

          ギリギリ1月中に間に合った。 学生の頃から変わらず夢や目標を立てることが苦手ですが、今年はちゃんと書いて残そうと思い書きます。2024年やりたいこと。 『しいたけ占い』のしいたけ先生や、たまこ先生(水晶玉子先生)の『オリエンタル占星術』(今年はキングダム占いも！)、鍼灸師仲間に九星気学でみてもらったことを参考にしながら、ふわっと1年テーマやこんなことやりたいな～💭を描いているのですが、今回はちゃんと言葉にしてみます。 今年は、誰かと楽しむことを念頭に＜一緒に楽しみたい８つの

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          OFFとON、A面とB面。両方楽しみたいし、両方で貢献したい。(SIDE*A)

          こんにちは/はじめまして、KOZ（こず）です。 会社員としてフルリモートで企業の採用支援に携りながら、個人で鍼灸師をしています。A面では鍼灸師、B面では採用をはじめとしたバックオフィスの2面キャリアを楽しんでいます。 幼少期から転校が多く、社会人になってからも転籍や転職が重なり、幅広くいろんな経験をしてきた人生。会社員としてのキャリアも重ねていきたいけれど、30歳の時に「自分にはこれができます！と胸を張って言えるものがない…」と悩んだことがきっかけで、＜個人でも、いつでもど

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          偉大なマスコットと、名刺。紙かデジタルか、会社ではなくあなたと繋がりたい。

          サンロッカーズ渋谷とヤクルトスワローズのマスコット(サンディーとつば九郎)が大好きな私(チームも選手も推してる！)。割と大きめぬいぐるみキーホルダーをいつものリュックにつけている。 はじめまして〜！な場でも、この2人のマスコットのおかげで話しかけてもらえたり、推しの話がしやすくて話題が盛り上がったりする。 偉大なマスコット！神 久しぶりの名刺交換 先日、コロナ禍以来久しぶりに高校の同窓生が集まるビジネス交流会があった。持ち物には「名刺」の文字。 私が働いている会社は完全フ

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          サンロッカーズ渋谷さんへ。21-22シーズン感謝ツイートまとめ📝

          最後の最後の0.1秒まで全員で闘い21-22シーズンを終えたサンロッカーズ渋谷。開幕戦から最後の最後まで、本当に熱くドキドキワクワク楽しませてもらいました。 試合後、サンロッカーズ渋谷ブースターさんからの応援・激励・感謝ツイートがタイムラインを埋め尽くし、泣きに泣いた数日。 勝手に中の人になってみたつもりで、エゴサしてツイートをまとめてみました。 もう無限∞にある！！ぐらいの量なのでほんの一部ですが、サンロッカーズ渋谷への【感謝ツイートまとめ】。きっと既にたくさん目にして

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          サンロッカーズ渋谷さんへ。21-22シーズン感謝ツイートまとめ📝

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久行編、"忙しすぎ"のご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 現在、5回にわたり『ゴロー対策』をお届けしています。ゴロー＝五労、五行論を人体に当てはめたものの1つで、五労は病気の原因となる日常動作の過剰をまとめたものです。古代中国の医学総合理論書とされている『黄帝内経』にこう書かれています。 「久」は長いという意味で、＜●●し過ぎ

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久行編、"忙しすぎ"のご自愛

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          "家族"とは？ー【写真展】家族の輪郭　より。

          先日こーじさんの写真展『家族の輪郭』に行ってきました。 ワークショップにも参加させてもらい、色々考えが深まること、気づきがあったので、感じたことを自分の記録として残しておきたいと思う。(感想noteとしては無料エリアで完結、有料エリアは1年後の自分のための備忘録) テーマは"家族"今の私にとって、とても大きなテーマ。 複数の家族を映した写真展。なんとなく背景が浮かんでくるような写真もあれば、何の一コマかな～どんな関係性なのかなと浮かぶ写真も。 一通りじっくり写真を見て、

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久臥編、"ゴロゴロしすぎ"のご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 現在、5回にわたり『ゴロー対策』をお届けしています。 ゴロー＝五労、五行論を人体に当てはめたものの1つで、五労は病気の原因となる日常動作の過剰をまとめたものです。古代中国の医学総合理論書とされている『黄帝内経』にこう書かれています。 「久視傷血、久臥傷気、久坐傷肉、久立

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久臥編、"ゴロゴロしすぎ"のご自愛

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久立編、"立ちっぱなし"のご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。 『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 現在、5回にわたり『ゴロー対策』をお届けしています。ゴロー＝五労、五行論を人体に当てはめたものの1つで、五労は病気の原因となる日常動作の過剰をまとめたものです。 古代中国の医学総合理論書とされている『黄帝内経』にこう書かれています。 「久視傷血、久臥傷気、久坐傷肉、久

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久立編、"立ちっぱなし"のご自愛

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久視編、"XXXXとにらめっこしすぎ"のご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 先月から『ゴロー対策』をお届けしています。 ゴロー＝五労、五行論を人体に当てはめたものの1つで、五労は病気の原因となる日常動作の過剰をまとめたものです。 古代中国の医学総合理論書とされている『黄帝内経』にはこう書かれています。 「久視傷血、久臥傷気、久坐傷肉、久立傷骨、

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久視編、"XXXXとにらめっこしすぎ"のご自愛

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久座編、"座りっぱなし"のご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 今月から5回に渡って、『ゴロー対策』をお届けします。 ゴロー＝五労、五行論を人体に当てはめたものの1つで、五労は病気の原因となる日常動作の過剰をまとめたものです。古代中国の医学総合理論書とされている『黄帝内経』にはこう書かれています。 「久視傷血、久臥傷気、久坐傷肉、久

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          【ご自愛WEEK】ゴロー対策・久座編、"座りっぱなし"のご自愛

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          【ご自愛WEEK】自然に治るし、「葛根湯」飲んでおけば…とはいえ知っておきたい"かぜ"ご自愛

          こんにちは。ご自愛担当"こず"こと ふじさきこずえです。 『ご自愛』は読者の皆さんのご自愛のヒントに、そして患者さんへの生活アドバイスのヒントになるようなご自愛ポイントを中医学をベースにお伝えしていきます。 夏の終わりを感じ、秋に移行していく9月。季節の変わり目につい風邪(かぜ)を引いてしまうことも増えます。"かぜといえば「葛根湯」"というイメージはありませんか？今回は風邪(かぜ)の中医学的なメカニズムを解説し、漢方薬の選び方のポイントをお伝えします。 ※風邪(かぜ)の表

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