自己紹介/腸内環境整えたら性格も考え方も人間関係も変わった

はじめまして、こんにちは。

自身の体調不良をきっかけに、
腸内環境を改善すべく
発酵食品生活にハマること5年。
お通じを整えた結果、
病院通いも薬を飲む生活も手放し健康体に♪


そして陰陽五行に出会ってから
更に食事を見直した結果、
物の考え方や見方が変わって
人間関係がごっそり入れ変わり
幸せな人間関係に恵まれる生活を手に入れました。

・20年来の花粉症が治る
・月経困難症が治る
・PMSなし
・肌荒れほぼなし
・ネガティヴ思考の塊から楽天的になる
・人と自分をくらべなくなる
・新しいことにチャレンジする意欲が湧く
・家の中が常に整うようになる
・不要な人間関係を断捨離　etc...

まだまだ人体実験中ですが、


“食事を変えることだけで
ここまで人は変われるんだ！“


という実体験を、
一人でも多くの方に知って頂きたくて
一人でも多くの方に体験して頂きたくて
noteを始めることにしました。


心と身体は繋がっている。
身体が整えば心も整う。
心も身体も整った先には、
まだ私も知らない私に会える。

発酵レシピや食習慣、
ちょっとした不調は自力で治せるセルフメンテナンス法
何かに迷ったときに自分の中の答えを見つけられるセルフトーク法などを
お届けしてまいります。

気長にお付き合いくださると嬉しいです。

いつもハッピーな自分になれる腸活発酵ごはん
オカダノリコ