「ｎ回目」って何回言えば気が済むんですか～？？？（煽

ごきげんよう～

まじで「ｎ回目」を使うこと多すぎ、習慣化が苦手すぎるって話なんですけどね。

５：３０に起きて朝散歩して、ちょっと運動して～て生活をしてたのに、
この２週間くらい生活リズムがガタガタになってしまい。
遅い時間に起きて夜更かしする生活をダラダラと…

デスクワーク４時間やってくださいね〜て指導が出てからそっちに注力しようとしてて、まあなんとなくそれはできてきたんだけど、他がだいぶおろそか〜

でも昨日からまた朝5：30に起きて
ベッドのうえでちょっともにょもにょして
近所散歩して
リングフィットして
朝ごはん食べて
図書館で４時間つくえに向かえましたまる
なんなら今日はオニギリ握って持って行きました(具無し、牛出汁粉末で味付け、中サイズx２)

こうやって「ここまではやる！」という低めのハードルをえっちらおっちら乗り越えながら進んでます

あれもやらなきゃ！これもやりたい！今調子いいからキリいいとこまでやりたい！
などと己の中の「躁」という馬がはしゃぐのをなだめながら、
「ん〜そうだねそうだね〜！でも一回お風呂だけ先入っちゃお！一回さっぱりしよ！」
とか言って華麗に寝かしつける日々です

僕の体はなんか急にスイッチ入って真人間ムーブかます時があるので、そこを逃さずに真人間スケジュールに飛び込むようにするのがコツ

逃したくね〜このビッグウェーブ〜

いい加減「n回目」を卒業したいです。

それではまた。