今日はゴロゴロの日

今朝は鳥の声も虫の声も聞こえない。
静寂に包まれた朝。

先日までの残暑はどこかへ行ってしまい、早朝に空けた窓からはひんやりした空気が入ってきました。

今日は年に一度あるかないかの体調不良で、ほぼ一日布団の中でゴロゴロしていました。改めて健康のありがたみを感じる一日となりました。

介護を担う方は、ご自身の体調がどんなに良くなくてもお休みできませんね。ご家族のことはもちろん大切ですが、ご自身のことも大切になさってくださいね。

一日ゴロゴロしていましたが、今夜は早めに休みます。休養は大事。睡眠は大事。

それでは、また明日お会いしましょう。
ゆっくりお休みくださいね。