からだ改善講師 Makiko

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氣が合う人にケアしてもらう

親しい友人とは氣が合いますよね。 と言いますか 〃氣が合うから友人になる〃 セラピスト目線からお話しすると ボディケアでは、セラピストの腕が良くても 氣が合わないと…

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4か月前
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キレイな足でステキな靴を履きステキな場所へ

呼吸と歩き方講師＆セラピストとして 活動しています。 からだ改善講師　Makikoです。 こちらのフランスのことわざ ご存知ですか？ ↓↓↓ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 素…

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4か月前
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老後に必要なものは？

私は 呼吸と歩き方講師＆セラピストとして 活動しています。 その活動の一つとして 高齢者施設で体操指導を しています。 高齢者施設での体操講座で 私がテーマにしてい…

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5か月前
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笑顔になれる全身運動

突然ですがクイズです😊 性別、年齢問わず 笑顔になれる 全身運動はなーんだ？ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 答えは、スキップ❣️ さあ！ スキップしてみてください！ …

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5か月前
34

はじめまして。

Makikoと申します。 呼吸と歩き方教室の講師と セラピストをしています。 カラダのこと、ココロのこと 呼吸と歩き方の大切さを書いていきます。

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5か月前
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からだ改善講師 Makiko

からだ改善講師 Makiko

氣が合う人にケアしてもらう

氣が合う人にケアしてもらう

親しい友人とは氣が合いますよね。
と言いますか
〃氣が合うから友人になる〃

セラピスト目線からお話しすると
ボディケアでは、セラピストの腕が良くても
氣が合わないと気持ちよくないのです。

それと同時にセラピストのことを
信頼していることが大切。

信頼していないと身体がこわばってしまい
リラックスできず、施術の意味がなくなって
しまいます。

セラピストの手からは
少なからず【氣】が出ています

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キレイな足でステキな靴を履きステキな場所へ

キレイな足でステキな靴を履きステキな場所へ

呼吸と歩き方講師＆セラピストとして
活動しています。
からだ改善講師　Makikoです。

こちらのフランスのことわざ
ご存知ですか？
↓↓↓
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
素敵な靴は
あなたを素敵な場所に
連れていってくれる
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

人生に於いて、靴は重要！
ピカピカな靴を履いている方は
キラキラ素敵に見えます。

しかし、どんなに高級でピカピカな
素敵な靴を履いていても
中

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老後に必要なものは？

老後に必要なものは？

私は
呼吸と歩き方講師＆セラピストとして
活動しています。

その活動の一つとして
高齢者施設で体操指導を
しています。

高齢者施設での体操講座で
私がテーマにしている言葉が
『杖をついてでも自分の足で一生歩く』

一生歩くための
身体機能をつけるための
体操をしています。

利用者様に時折
お伝えしている言葉があります。
今日は、その言葉のご紹介です。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
老後

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笑顔になれる全身運動

笑顔になれる全身運動

突然ですがクイズです😊

性別、年齢問わず
笑顔になれる
全身運動はなーんだ？
・
・
・
・
・
・
・
・
・
答えは、スキップ❣️

さあ！
スキップしてみてください！

何年ぶり？
もしかして、何十年ぶりでしたか？

と言う私も◯十年ぶり！
スキップが全身運動だと知り
最近、レッスンで取り入れています。

スキップすると
自然と笑顔になっちゃう❣️
童心に戻りますよね😊

意外や意外！

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はじめまして。

はじめまして。

Makikoと申します。
呼吸と歩き方教室の講師と
セラピストをしています。

カラダのこと、ココロのこと
呼吸と歩き方の大切さを書いていきます。