最近の習慣、第1チャクラの強化❗

最近、第一チャクラが弱い・・・
第一チャクラは生きる、根を張る、地に足をつけて«生きる»という所なんですよね〜💦

そんな事もあり、
最近は心地よいお天気なのでお庭へ💕

砂利だけどアーシング❗あれ？砂利でも効果あるのでしょうか？
なぜか砂利の下に足の指を潜らせようとしている･･･🤣砂浜に埋もれたいのと同じ感覚ですね！！

この庭の砂利、足つぼに良さそう〜！？
裸足で歩いてみました❗超絶、痛かったです〜🤣が、心地よい気持ち💕

で、外で読書🥰
風が気持ちよくて〜目をつぶってました🤣
心地よい気分で入れたのでヨシでしょう💕

ウォーキングも追加しようかなぁ〜。
北海道、冬に外読書は修行ですよね🤣
冬でもウォーキングならできる❤