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365日ランニングチャレンジ

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2023年1月1日から 「365日ランニングチャレンジ」 を立ち上げ、その記録。 距離・時間は問わず、 とにかく毎日走ることを体現する。 筆者スペック ・マラソン歴…フルマラソン… もっと読む
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記事一覧

Day82

2023/03/25
365日ランニングチャレンジ
連続記録は81日で途絶えました💦
実は数週間前から右足首に違和感があって、気になりながらも走り続けていました。
来月16日のかすみがうらマラソン本番に向けて、絶対に怪我だけは避けたいということで無理をするのは何にもならないのでやめよう❣️という決断のもと、ランオフしました。
まだまだ完治ではないですが、ケアしながら無理をせずに本番に臨もうと思い

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Day76

2023/03/17
まるお製作所RC神奈川支部練
@柳島スポーツ公園
グループC=サブ3.5
閾値走
4'40"〜4'42"/km
20分-R6分-15分 #ガーミン押し方間違えたw