体力？気力？報酬系？

最近「体力」ってなんだろうと思ったのでそんなことをきっかけにだらだらと文章を書いています。

「体力」がある人っていますよね。
午前中に何かして、午後にも何かして、さらに夜にも何かして、さらにさらに深夜にも。
行動ターンが毎日4ターンくらいあって、さらには休日もいろいろ何かしらしている人。

こういった人を指して「体力がある」、といったりしますが、「これって体力ではなく気力なのでは？」と思ったりしています。

気力というよりも報酬系のようなものの気がします。

例えば「休日何もしていない」という人もTikTokを見ていたり、ゲームをしたりしています。
こういったものは報酬系を刺激するようにできています。

報酬系は欲求が満たされたときや満たされるとわかったとき、あるいは報酬を期待して行動しているときに活性化し、快感をもたらす神経系です。
ソシャゲーのガチャ、TikTokで次々みじかい動画が流れていく感じ、などなど。
人それぞれですが、何かしら「楽しい」みたいなことを感じる瞬間のことを指します。

そして、「体力がある」と言われる人は、この「報酬系」がぶっ壊れている人なのかなと思います。
何をしても楽しくて仕方がない、だからアクティブに一日4ターン活動する、みたいなニュアンスなのかなと思います。

この辺りは本当に思い付きなのでもう少し調べてみたいところです。

ところで、自分の報酬系、何に喜びとか楽しみを感じるか知っておくといろいろ便利なことがあります。

私はこうして毎日noteを投稿しています。
一日予約投稿を失敗して途切れてしまいましたが、アカウントを作成してから今日まで602記事、毎日投稿しています。

友人に「継続すごいね」と言われたりしますが、私自身の報酬系が「何か見える形で積みあがっていくこと」にあるため継続出来ていたりします。

例えば学生時代は「ノートの消費量」と「ボールペンの消費量」を報酬系として勉強していました。大学時代は「読んだ本の数」を記録していました。
弱点としては数を積み上げることに躍起になってしまい、肝心の中身が伴っていないことでしょうか。

大学時代の「読んだ本の数」は通学時間がそれなりに長かったこともあり、毎月60冊を超えるようになりました。
このころになると内容は大して頭に残らなくなってしまったので、「読んだ本をブログにまとめて公開する数」として切り替えました。

今のこのnoteも文字数をカウントしています。
記事数と文字数が積みあがっていくのが楽しいから続けることが出来ていると思います。
ただ、毎日投稿していますが、毎日書いているわけではないです。「毎日継続」は苦手なので予約投稿をするというちょっとした工夫をしているというわけです。

2022/11/1から書き始めたこのnoteも今日時点で1,191,363文字書いているようです。
ただ文字数だけにならないように、一応人様に読んでいただける体裁をとるためにnoteとして公開させていただいています。

色々わがままな自分とうまく折り合いをつけながらいろいろなことをしていきたいですね。