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無職したり、社員に戻ったり、辞めてパートしたり。でもって今また無職してるアラサー。 心…

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無職したり、社員に戻ったり、辞めてパートしたり。でもって今また無職してるアラサー。 心に余裕を持って生きられるよう、働き方調整期間中。 誰かの役に立つかはわからないけど、自分の思考を文字にして残していきます。

  • 『考え方』の話

    私が生きやすくなるために『こう考えた』みたいな話をまとめました。

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『人と長時間一緒がしんどい』問題の、根本原因を突き詰めた話

私が長年抱えてる問題･･･。 それは『人と長時間一緒にいるとしんどくなる』というもの。 別に相手のことが嫌いなわけでも、特別嫌なことをしてくるわけでもないんです。 なのに、しんどくなる。 こうやって悩み始めたのはいつからだろう･･･。 たぶん社会に出て強制的に8時間労働を強いられるようになった頃だと思う。 『時間になるまで絶対この場からは逃げられない』という感覚がこの悩みを強めたように思います。 ･･･で、ふと考えてみたんです。 なんでこんな悩みを持っているのだろう

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    • 飽き性の私が『続けられること』を見つける時にする考え方

      もし、どんな仕事でもできるだけの能力があるとしたら何がしたいか って妄想をよくする。 今の実力や才能は一旦置いておいて、何にでもなれるとしたら。自分は何がしたいんだろうか。 昔から、シンガーソングライターやイラストレーターなんかの仕事に憧れがあった。芸術系。 自分の頭の中にあるイメージを形にして、表現できる部分に惹かれるんだと思う。 ここで『そうか、自分って本当はそんな仕事がやりたいのか！』と安直に考えて始めると、結局後で続かなかったりする。 先日、『本当にやりたい

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      • 目覚まし時計で起こされない人生を送りたい。

        無職で過ごしていると、目覚まし時計を設定する必要が基本的になくなります。 いつ起きるのも自由。自然と目が覚めた時間が起きる時間。 そんな生活をしていると 一生目覚まし時計を使いたくないなって思う。 そして目覚まし使わなくても、大体いつも決まった時間に起きれる。8時くらいには起きれる。 でも、起きれない日も もちろんあるわけじゃないですか。だから仕事してると、どうしてもかけざるを得なくなるよね。 同じだけの睡眠時間を取っていても、自然と起きれた日と目覚まし時計で起こさ

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        • 『心の壁の位置』で、人との接し方変わるよね

          人間関係を進める上で、自分の中に『心の壁』が何枚かある。 『こはくちゃんは最初の壁がめちゃくちゃ厚いんだよね』って友達に言われた。 それ聞いて『確かにそう！』と納得。 私、最初の分厚い壁さえ突破してもらえれば、あとは割と懐く（笑） それに対して友達は 『私は最初の壁はそんなに厚くない。ただ、何枚か薄い壁があって･･･いっちばん最後に分厚い壁がある。ここにはまだ誰も入れたことがない』らしい。 そうか･･･心の壁と一口に言っても、色々あるんだな。と思った。 私は『最初の

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        『人と長時間一緒がしんどい』問題の、根本原因を突き詰めた話

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        • 『考え方』の話
          16本

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          私、接客業辞めた方がいいんじゃない？

          昨日、友達と8時間ぶっ通しでおしゃべりしてきました（笑） 『あれ？ 自分って人と長時間一緒がしんどいんじゃなかったっけ？』 と思いながらも、しんどさを感じることなく めちゃくちゃ楽しい時を過ごしました。なんならもっと話せた。 しんどくなる時との違いはなんなのかって考えてみたら･･･まぁまず一つはゲーム関係のオタクトークができていたことが大きいのですが（笑） もう一つ大きな理由は 家でゆっくりしゃべれたからなのかなって思います。 友達の家におじゃましておしゃべりしてたん

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          『本当にやりたいこと』の見極め方

          昨日の投稿で『やりたいことをやるようにすれば不安が減る』って話をしていました。 この『やりたい！』って気持ちって、実はとても厄介なもので 自分が心から欲しているものなのかどうかの見極めが難しかったりする。 過去に誰かから言われ続けたことや、ずっと続けていて すでにできることを 自分にとっての『やりたい』に無意識にすり替えてたりね。 そんな『心からの』やりたいかどうかを見極める簡単な方法があります。私がいつもやってるやつ。 それは『お金が絡んでいないかどうか』です。

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          『本当にやりたいこと』の見極め方

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          『やらなきゃ…』ではなく『やりたい！』が増えると不安が減っていく

          『不安』ってどんな時に出てきますか？ おそらく、大体は『考え過ぎている時』だと思います。 そして、どんな時に考え過ぎてしまうのか･･･というと『暇な時』だと思います。 暇、と言ってしまうと心外な･･･！と思ってしまいがちですが、要は『考えられるだけの時間がある時』なんですよね。 だから何かに集中してしまえば、他のことを考えられなくなって、不安に思う時間が減るんですよ。人は同時に二つのことを考えられるほど、器用ではないので。 うん･･･。だから何かをしていればいいのだ

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          noteを毎日投稿して30日が経ちました！

          早いもので、今日の投稿で30日継続して 文章書いてることになるようです。 飽き性の私が毎日ちゃんと続けられている、という事実に驚きを隠せません。 だって、ブログの時は『1ヶ月毎日更新するぞ！』なんて宣言していたにも関わらず途中で挫折してしまったから。 でもnoteでは続けられた。 ブログとの違いはなんだったのか、そして続けてみて何が変わったのか。そのあたりを感想として書いてみたいと思います。 とにかく手軽に書けるから続けやすいまず、続けられた理由として考えられるのは

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          発信活動を始める前の『脳内会議』ってこんな感じ

          先日、『将来なりたい自分像』の話をここでしたのですが↓ まだぼんやりとしていながらも『心に余裕を持って自由に生きられるようになる』というのが、私にとっての最終目標であります。 なので、発信活動においてもこの目標に近づけるようなことをしていきたいと思うわけです。 目標達成という 自分のためでもありますが、 それと同時に。見ていただく方々にも心に余裕と自由が与えられるような発信はできないものか。と考えを巡らせています。 今持っているYoutubeチャンネル『こはくらいふ。

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          独身無職がしている孤独解消法

          とある本を読んでいて出てきた一文。 『孤独は所属感の欠如から生まれる。周りに人がいるかどうかは関係ない』 これを聞いて なるほどな、と思った。 いくら周りに人がいても 気が合わない人ばかりに囲まれていたら、なんか疎外感を感じるのはこのためなんだろう。 『孤独』は物理的に一人でいることを指すんじゃなくて、『自分はどうせ一人っきりなんだと思う気持ち』のことを指すんだと思う。 現在無職で毎日一人で過ごす私が、最近している孤独解消法があります。 それは『ちょっと大きな公園を

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          『食費2万円』 をこれ以上削るのは難しかった話

          節約系のYouTubeを見てると『食費1万円生活！』みたいなのをよく目にします。 現在、私の食費は自炊1万5千円、外食費5千円の計2万円。 私は1回の食事量があまり多い方ではなく、食にそこまでこだわりもないため、頑張ればもっと食費削れるんじゃないかな？ってずっと思ってた。 もうほんと。一人暮らし始めて2年以上経ちますが、何度も何度も食費を抑えようと思ってはいた。 ･･･でも無理なのよ。どうしても（笑） 理由は簡単。2つある。一つは料理がそこまで好きではないから。

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          フリーランスになりたかった私の、本当の望み

          ちょうど1年前。もう会社員は嫌だ！と思って無職になった。 あの時の私は『フリーランスになって自分で稼げるようになるぞ！』と意気込んでいた。 で、結局。安定収入が入らないことへの恐怖と、一人で孤独に仕事をする寂しさに耐えかねて 会社員として働くという道に戻った。 そして･･･。また辛くなり、今も再び 無職をしているわけです。 あの時かかげていた『なりたい自分像』というのは会社に頼らなくても稼げる自分でした。 つまり『お金』だけにフォーカスした理想の自分だったように思いま

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          大人になった今、親の夫婦仲を客観視してみる。

          親の離婚に伴い、母親の引越し作業を手伝っていたのですが… その最中で父・母揃って話している機会を久しぶりに目の当たりし 『うわぁ…』と思うことが多かったので、反面教師として学ぼうと思っている。 夫婦になったからと言って、他人と他人なんだから、相手を尊重する思いやりの心は必要だと思うし、 『これだけ一緒にいるんだから、何も言わなくてもわかるでしょ』って態度でいると、そりゃ家庭は崩壊する。 要は交わす言葉の数が少な過ぎるんです。昔から。 片方がよかれと思ってやっていたこと

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          やっぱり、適度に人と会う方がメンタル安定する

          仕事を辞めて、早1ヶ月。 なんとなくメンタルが落ち気味になる日々が多かった。 これは1年前に無職してた時も全く一緒。 人って、完全に一人が続くとなんかモヤモヤして落ち着かないというか、虚無感に襲われる。 ･･･で、最近ね？ 用事が立て込んでて、1日おきに人と会う約束があったんです。 そしたら普通に戻った（単純） モヤモヤが晴れてすっきりしてる。 やっぱり人間関係というものはどんだけ わずらわしくとも、時に悩みの種になろうとも。切り離せないものなんだと実感する。 たま

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          節約中でも、1000円出して買う日用品がある

          普段使う『日用品へのこだわり』ってありますか？ これ、人によって様々だと思うんです。 例えばトイレットペーパーやティッシュ。 安くてゴワゴワしたものじゃ嫌だ！って人もいるんじゃないでしょうか。 だから ちょっと高級な、柔らかいものを高くても買う、みたいな。 あ。別に節約のために『贅沢言ってないで我慢しろ！』なんて話をしたいわけじゃないんです。 ただ、生活費を下げて身軽に生きていくためには やはり節約も必要になってくるわけです。矛盾したこと言ってるかもしれないけども。

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          大好きな友達と会ってるのに『帰りたい･･･』となるのは何故か。

          昨日の記事で『人と長時間一緒にいるのがしんどい』という悩みの原因がわかった話をしてました。 まぁ、結論をざっくり言うと 『嫌われたくなくて、人の目を気にし過ぎているから疲れている』ということなんですが もう10年以上付き合いがあって、今更 嫌われる心配もない友達と会っていても途中で『帰りたい･･･』と思うことがあります。 これは何故なのか。 今日はこの問題について考えてみようと思います。 まず最初に、すでに私が出した結論をお伝えしておくと 『これは性格だから仕方ない

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