トラウマ・毒親問題のヒーリングで大事な事
こんにちは。
先日、幼少期のトラウマヒーリングの動画
「子供らしい子供時代を送れなかったあなたへ」を
アップさせていただきました。
この動画の概要欄でも少しお話させていただいてるのですが、
トラウマや毒親問題、幼少期の心の傷のヒーリングは
多方面からヒーリングをしていく事が大事だと思っています。
私たちは体の健康を考えた時に
身体によい食事を作ったり、運動をしたり、必要なサプリを摂ったり、
色々な側面からアプローチしていく事が多いと思います。
もちろん「食事だけは気を付ける」と言うように
1つだけを頑張るというのもダメではないと思いますが、
食事も気を付けて、身体も動かして、睡眠もしっかりとって・・
と言うように色々な面から健康を意識していく大切さと言うのも
あると思うんですね。
ヒーリングも同じで
1回のヒーリングですべてを解決！・・ではなくて、
多方面から必要に応じてヒーリングをしていくというのが
大切になってくると私は考えています。
例えば40年間不摂生を続けて体の不調がある人が
「今日から健康になります！」と決めた時に
1日だけ体に良い食事をしたところで
恐らく変わらないですよね・・。
心の傷やトラウマも年数が長ければ長いほど
色々な意識や思いが絡み合って複雑な構造になっています。
1回のヒーリングで気持ちが随分楽になる事もありますが、
殆どの場合は暫くするとまた同じ傷が込み上げてきたり、
別の思いが出てきたりします。
ヒーリングで一番上の層が癒されると、
下の方に深く根強く隠れていたものが
何かのタイミングで表面に上がってきます。
そうしたらまた出てきた感情を癒す。
そうやって繰り返していく事で
いつの間にか生き辛さや心の重みが軽くなって、
いつしかトラウマに意識が向かなくなったり
思い出す事が減ったり、思い出してもただの「記憶」になっていたり・・
正直トラウマヒーリングは
「一体いつまでやらないといけないんだろう・・」
と感じる事もあると思います。
私たちは肉体を持つ人間なので
健康でいる為には生きている限り
体のケアをしていかなければなりません。
同じように私たちは感情を持つ人間なので、
感情（エネルギー）に対しても
生きている限りケアをしていく必要があると
私は思っています。
ですがやはり目に見えないものなので
なかなかそこに意識を向けて生活する事は
難しいと思うんです。
私たちは肉体の「痛い」など不快な部分があると
病院へ行ったり薬を飲んだりして何らかの対処をしますが、
エネルギーの面でもご自身が「不快」と感じる時間が多い・・
と思ったら、ヒーリングを取り入れてみるのが
良いのではないかと思います。
ヒーリングと聞くと、心を落ち着かせて改まって・・
と言うイメージをお持ちかも知れませんが、
必ずしもそうである必要はありません。（※私のヒーリングでは）
ヒーリングはちょっと・・と言う場合には
グラウンディングのワークなら
いつでもどこでもご自分で数十秒で出来るのでお勧めです。
簡単にどこでも出来るグラウンディングワークのやり方は
こちらの動画の概要欄で解説しています。
いつもヒーリング動画のテーマを決める時に
敢えて色々なジャンルのものを混ぜているので、
ご覧になって頂いている方の中には
ご自身に当てはまるものが3～4回に1回しかない、
という事も多いと思います。
様々なジャンルを混ぜているのには、
心の深いところで複雑に絡み合っているものを
色々な角度からヒーリングしていけるようにそうしています。
例えばお金の問題を抱えている人が、全く別のテーマのヒーリングをしたらお金の問題が紐解けた、と言うように
私たちが頭で考えているのとは別なところに根本的な問題が隠れている事が
よくあります。
長く抱えている問題がなかなか解決できない時は
一度「問題」と思っているところから意識を離して、
上から俯瞰してみるようにすると
根本は別のところにあるというのが見えてくるかもしれません。
私のヒーリングをそのお手伝いとして使っていただければ幸いです。
長くなってしまいましたが、
更新は不定期ですが引き続き色々なヒーリング動画を
アップしていきますので良かったら試してみて下さいね。
3分半聞くだけ！クリスタルヒーリングチャンネル
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