BLife小顔×整体Salon【げんき&せいらの夫婦で営むアットホームサロン】

げんき&せいらの夫婦で営むアットホームサロン「今、この瞬間が生きてて楽しい！」…

BLife小顔×整体Salon【げんき&せいらの夫婦で営むアットホームサロン】

げんき&せいらの夫婦で営むアットホームサロン「今、この瞬間が生きてて楽しい！」皆様の「なりたい」を叶え、「イキイキ楽しい人生」を送って頂けることが、私達の喜びです。BLIFEが誇る技術で『人生を変える』『好転させる』お手伝いを致します！【場所：東大和市駅から徒歩5分・駐車場あり】
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Blifeへの想い

B Life小顔×整体salonへの想い 「一生ラクに動ける体をつくる」をモットーに 人生100年時代の今を生きる方々の 不調・お悩みを解決したいという 想いから生まれたお店です。 病気や怪我を患い痛みに我慢する あの時あーしとけばよかったと 後悔で終わる人生よりも 生きてて楽しい 悔いはない人生をおくってほしい 大ごとになる前に事前に 「予防・対策」できる場所 Blife小顔×整体サロンで あったらいいなを叶える場所に こんなお悩みありませんか❓ ・外見へのコン

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    • 姿勢整体で「自律神経の乱れ」を整える

      B Lifeに来られるクライアント様の中には 体に不調や痛みを感じている。 病院に行ったけど、 どこも異常はありません。 ・体が疲れているから ・ストレスを感じているから ・自律神経が悪いから とだけ言われ、薬を処方されて終わり。 整骨院で電気を当てて治療しているけど 効果を感じない… ツラい状態を 我慢している方々をよく見られます。 通っているのに効果を感じない。 自律神経ってそもそも何か よくなる方法はあるのか 今回の記事でお話しさせていただきます。 ぜひ、

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      • 姿勢でわかる病気のリスク

        姿勢は健康状態を映す鏡❗️ 姿勢悪いからと何もせずに 放置してしまうと後で後悔するかも 見逃されがちな 姿勢から送られるSOSサインを チェックしていきましょう ①姿勢が悪い人が増えている2020年時点で、成人の約38％が 変性側弯(脊柱が左右や後方に曲がっている状態) 診断され中でも60歳以上の 女性に多くみられます。 これは加齢による ・脊柱の変性 ・筋量減少 ・筋力低下 ・骨粗鬆症など 原因とされています。 高齢化の進行に伴い、脊柱が変形し 姿勢が悪化する人は

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        • お口ポカンは危険のサイン‼︎

          普段、無意識にしている呼吸 「口呼吸」になっていませんか いくつ当てはまりますか □いつも口が開いている □食事中にくちゃくちゃ音を立てる □猫背で姿勢が悪い □寝起き時に、口が渇いている □風邪をひきやすい 2つ以上当てはまった方は 無意識に「口呼吸」をしている可能性が高いです。 ①人の呼吸は「鼻呼吸」が本来の姿本来、鼻は呼吸器（呼吸をする器官）で 口は（食事をする器官）であると昔から言われているの 鼻（鼻腔）には ❶加湿効果 ❷空気をキレイにする ❸体温調節する

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          運動が苦手でも安心❗️整体師が教えるトレーニング

          人生100年時代、 いつまでも健康な体でいたい 歳を重ねても老けない 元気な体をつくる‼︎ 年齢のせいか体が思うように動かない ・ジムに行っても効いてるか分からない ・トレーニングの仕方が分からない ・一人だと誘惑に負けて長続きしない ・孫と一緒に遠くにお出かけしたい 元気で健康な体を手に入れたいと 願う人多いのではないでしょうか… YouTubeやインスタの動画で 流れてくる宅トレ動画は 重たい重量がガツガツで追い込む動画ばかり 自分じゃこんなのムリ‼︎できない

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          姿勢と呼吸が整うと不調の9割は改善する

          生きる為に、必要不可欠な「呼吸」 ・呼吸が浅い ・息切れする ・心臓がバクバクする このような悩みの背景には 姿勢が深く関係しています ①現代人は「隠れ酸欠が多い」「隠れ酸欠度チェック」 □階段を上ると息が切れる □すぐ息苦しくなる □集中力が続かなくなった □休んでも疲れがとれない □物忘れが増えた □身体が硬くなり、動けない 3つ以上当てはまった人は要注意❗️ 日ごろから呼吸が浅くなっていることが 原因で起きている可能性が高いです。 人は呼吸を通じて 空気中の酸

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          「正しい姿勢」が歯並び改善の近道

          「歯は一生の宝物」 幼少期に言われた記憶はないでしょうか 歯を大切する一貫で「歯並びを良くする為」に マウスピース矯正・インプラントなどで 歯列矯正をしますがご自身の「姿勢の状態」に 目を向けた事ありますか❓ 今日は 「正しい姿勢」と「歯列」の 関係性についてお話しします ①正しい姿勢と悪い姿勢 正しい姿勢（右側）はまっすぐに伸びた足の上に 腰と頭が乗っている状態で かかと側に重心がのっています 体が真直なので骨に体重を預けることができるため 筋肉が無駄な力を使わず

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          噛み合わせが原因で「カラダが歪む！」

          体のゆがみと歯の噛み合わせって実は 深い関係性がある事ご存じでしょうか？ ①咀嚼と顎の関係口に食べ物を入れ、細かく嚙み砕き飲み込みやすくする動作を 「咀嚼(そしゃく)」と言います。 この咀嚼をしている時に口の中では 左右の顎関節と下顎骨（下あごの骨）、 口周りの筋肉や舌を同時に動かしています。 歯・顎の噛み合わせにズレが起こる事で 顎関節とそこにつながる筋肉に過度な力がのり ストレスを与え、顎関節や全身にゆがみが生じてしまいます ②噛み合わせのズレが全身に及ぼす影響噛

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          食育指導卒業‼︎福岡；あやの先生１ヶ月半で−5キロのダイエット大成功👏🏼

          今回は、あやの先生、2児のお母様 会社員を退職され 今では、「2度と丸顔に戻らせない‼︎」 小顔の骨格調整師として活躍中 少し時を遡りますが、 4月末に30日間の食育指導を無事に卒業 そんな、あやの先生のストーリーを 皆さんに共有させてください‼︎ むしろあやの先生の魅力を みんなに知ってほしい‼︎と思い noteに残させていただきました😄 食育指導実施期間；4/1ー5/2 体重　55.8kg→51.8kg -4kgのダイエットに成功❗️ ①あやの先生と事前にカ

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          「食育指導」１ヶ月でー4キロのダイエット達成‼︎

          いつもご閲覧いただき 誠にありがとうございます🤗 昨年12月頃 B lifeで施術を受けていたよしあきくん。 この子はせいら先生の弟くんです。 今ではダイエットに成功して げんきに学校やバイトに励んでいる彼ですが ここに至るまでは努力なしでは語れない この食育指導を通して 彼がどう変わっていたのか 今日お話しいたします🔥 ①食育指導を受けたきっかけ よしあきくん年齢18歳（学生） いつも通りマッサージを受けにBLifeへ 今日はどことなくげんきがなく凹んでいる様子。

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          下っ腹のぽっこりが運動や食事で治らない理由

          食事制限やダイエットを頑張っているのに お腹のぽっこりがなくならない 薄着の機会が増える、夏の時期に備えて 「腸もみ内臓整体」を受けてみませんか？ ここでは「お腹の働き」についてお話しいたします ①ぽっこりお腹の原因 食事制限・運動・ダイエットを 頑張っているのに下腹部のお肉がとれない これは脂肪がただ蓄積して取れないのではなく 「内臓下垂」が原因をつくっているんです。 内臓下垂している方のお腹は 干からびてガチガチに硬くなり 血流が悪くなるため冷たくなり 腸の動

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          全身の歪みが引き起こす自律神経の乱れ

          ①骨格の歪みと自律神経の関係性 コチラのお写真は 左側が施術前・右側が施術後のお写真になります。 左側の写真のように、骨盤の位置が 正常な位置からズレていると体内では、スムーズに 血液や水分が循環せず、体の中の巡りを 悪くしてしまいます。 その状態がストレスとなり 自律神経に影響するといわれております。 ②自律神経の役割は？ 自律神経とは 自分では意識して動かしたり コントロールできない部分 心臓・肝臓・脾臓などどいった 臓器から内臓機能に至る 様々な部分をサポート

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          お悩み相談③低気圧の頭痛が辛い時の対策3選

          今日も、ご閲覧いただき 誠にありがとうございます😄 意外と好評をいただいている お悩み企画第三弾‼︎ 本日は 湿気が多いこの季節ならではの悩み 「頭痛」について対策方法を教えちゃいます この方法でげんき先生が常に元気で 体調を崩さない秘密が隠されています‼︎ ①湿気が多いと体調が 　崩れやすいのはなぜ❓ 「梅雨は余分な水分が体に溜まりやすい」 どういうことかというと… 体にとって適度な水分は 健康を維持するために必要不可欠なものですが その水分がこの梅雨の季節

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          お悩み②「生理痛」対策3選

          本日もご閲覧いただき 誠にありがとうございます。 ①女性の約7割は「生理痛」に悩まされている 女性の約70%以上の方が悩む「生理痛」 私のクライアントさんにも 生理痛で悩める女性を沢山みてきました。 ・　お腹がギューっと締め付けられる痛み ・　胸や腰部の張り・痛み ・　量が過剰に多い 　（1−2時間に数回の取り替える頻度） ・　血の塊が出ることが多い 私自身も20代前半、重たい生理痛と闘っており 生理がくる度にお腹と腰に 腹パンをくらったかのような激痛 薬にも頼るも、

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          「お悩み①むくみ」むくみの対策方法３選！

          今日もご閲覧頂きありがとうございます Blife小顔×整体Salonのせいらです！ 大変遅くなりましたが instagramで以前質問があり 「むくみ」をどうにかしたい！との お声が多数いらっしゃいました 当サロンでも、むくみに悩める女性は この時期特に多い印象 この夏、むくんだ足で外に出たくない方は 今日の内容は必見⭐️ 目標 ①なぜ、私たちの体はむくむのか? ②「むくみ」が体に及ぼす影響 ③「むくみ対策」方法３選をご紹介！ まとめ ①なぜ、私たちの体はむ

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          パーソナルトレーニング募集開始🔥

          整体師げんき先生 ーパーソナルトレーニング指導ー 昨日、ストーリーにて パーソナルトレーニングの募集を始めました‼︎ こちらのnoteでは パーソナルトレーニングの詳細と どんなことをやるのか詳しく記したので 時間があるときにチェックしてみてください😄✌️ B Lifeの パーソナルトレーニング パーソナルトレーニングの内容 ▶︎栄養の意味、食事のタイミング、コントロール方法 ▶︎ライフスタイル別スケジュールの組み方 ▶︎トレーニング種目 ▶︎ストレッチ （自分で矯

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