裸足感覚がクセになる！【足袋からカンフーシューズまで】ベアフットシューズで体験する足元革命
お久しぶりです
こば@kobakutsuです。
今日は、足の健康を考えるとき、忘れてはならないベアフットシューズの魅力に迫ります。
厚底シューズの快適さは魅力的です。しかし、その厚さ故に足裏の感覚を鈍らせる可能性があります。そこで今回は、お手頃価格で日本人にも馴染み深い、格安ベアフットシューズをご紹介します。
【足裏の刺激が大切なワケ】
厚底シューズは確かに快適です。わたしもクラウドモンスターを愛用しています。
ただ、その靴底の厚みゆえに足裏への刺激が少なくなりがちです。その結果、足の機能が衰えることも・・・
足の機能を保つためにたまには薄底の靴を履いて、足裏の感覚を養いましょう。足の筋肉を刺激し、機能の低下を防ぎます。
【お手頃ベアフットシューズの選択肢】
日本の伝統、足袋の魅力
足袋はベアフットシューズの代表格。地面の感触をダイレクトに感じられ、足先が二股に分かれていることで足の指もしっかり動かせます。農作業から大工仕事までこなす草鞋より高性能なベアフットシューズ
足袋が恥ずかしいなら
足袋がちょっと…という方には、ナイキのエアリフトがオススメ。スタイリッシュで日常使いにもぴったりです。暖かくなると年々街中で見かける率が高くなりました。
市民権は得ています！
また、趾を使って地面を捉えやすい構造をしています。足指が使いにくい・・・という方への対策としても優秀な一足。
予算重視の選択肢
よりリーズナブルな「作業靴」も、ベアフットの感覚を味わうには十分な選択肢です。
個人的には太極拳シューズが熱い
個人的には武術系のシューズも魅力的です。太極拳シューズやカンフーシューズは、刃牙のキャラやブルース・リーも愛用していましたね！わたしは一向にかまわん！！！
太極拳シューズといえば、アシックスのウーシュー
あと、太極拳シューズというか薄底の良さは100m日本代表にも選ばれた桐生選手も語られています！
動画の3:30~
まとめ
足元の健康は、日常生活において非常に大切です。厚底シューズの快適さと合わせて、ベアフットシューズも適宜取り入れることで、足の感覚を研ぎ澄まし、機能の低下を防ぎましょう。
足袋からカンフーシューズまで、あなたに合ったベアフットシューズを見つけて、足元から健康を築いていきましょう！
いってらっしゃい！ 😄✨
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